Что вас беспокоит?
Боль между лопаток.
Махал руками на тренировке, стало болеть между лопаток. При определенных поворотах руками или при сведении лопаток острая боль, все остальное время легкая ноющая. Был у двух неврологов, оба мне сказали что скорее всего мышечный спазм, надо мазать випраксалом в и мидокалмом пить, вот пью и мажу 4 день, ничего не собирается проходить. Катаюсь на валике, пытаюсь промассировать, ничего толку не дает, что делать.
Принятый ответ
Здравствуйте, обязательно нужно добавить НПВС, можно Ацеклофенак 100 мг 2 раза в день 5 дней+ омепразол 1 т утром 10 дне1.
Мидокалм 150 мг 3 раза в день принимаете?
Татьяна Владимировна, сказали 150 на ночь мидокалма хватит.
НПВС это обезболивающие? Боль меня не очень волнует, хочется подвижность рук вернуть. Омепразол же для желудка тоже, не очень понимаю чем он тут поможет)
Вы пишите, что у вас боль аам нужен нестероидный противовоспалительный препарат обязательно.
А так как у вас гастрит, я вам рекомендую прикрыть НПВС, гастропротектором- омепразолом)
И обязательно увеличьте дозировку мидокалма, 150 мг 1 раз в день это мало.
Нужно 3 раза в день обязательно.
Если боли уже нет, просто повысьте дозировку мидокалма
Но я бы рекомендовала и НПВС пропить
Татьяна Владимировна, понял, попоробую. А после скольки дней нужно идти делать мрт или что-то такое если вдруг не пройдет?
МРТ вам не нужно проблема в мышцах, однозначно.
Лучше не тратить деньги на МРТ, там ничего такого не увидите.
Если и хотите сделать, то через 10 дней при неэффективности терапии.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Физ.нагрузки лучше пока ограничить.
Мидокалм замените на Таб.Сирдалуд 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 14 дней;
Добавить
Таб.Аркоксиа 90 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней +
капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Местно можете наносить гель Долобене или Диклофенак 2-3 р/д тонким слоем на болезненные участки или клеить пластырь Версатис или Нанопласт на 10-12ч в день 10 дней.
При уменьшении болевого синдрома пройти массаж лечебный 5-10 процедур , физиолечение(магнитотерапия, электрофорез с гидрокортизоном, лазеротерапия), заниматься ЛФК для позвоночника, желательно подобрать комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому/по епифанову).
Можно использовать аппликатор кузнецова 10-15 минут в день
Марина Алексеевна, а зачем омепразол это же для желудка не?
Аркоксиа нпвс, если беспокоят боли, можно пропить его, как и все нпвс влияет на желудок и кишечник и вызывает обострение гастрита, язвенной болезни желудка и кишечника, поэтому для прикрытия таких побочек назначают ингибитор пп, он же омепразол.
Принятый ответ
ЗДравствуйте .Обезболивающие принимали ?мидокалм в какой дозировке ?
Асият Физулиевна, не пью, мне бы руками снова махать начать, боль то фиг с ней.
Начните любой препарат из НПВС,например Мелоксикам 15мг по 1т утро до 7 дней . Лучше мидокалм заменить на Сирдалуд 2 мг по 1/2т вечер 3 дня,затем по 1/2т день и вечер до 1 месяца . ОГраничьте пока физ нагрузки.
Принятый ответ
Здравствуйте
Начните Прием найз 100 мг 2 р в день + омез 20 мг 5-7 дней
Заменить миорелаксант на сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней
Вероятно у вас мышечно -тонический синдром после физнагрузки
Алена Алексеевна, ну он не прям после нагрузки, я махал рукой влево и меня резко скрутило всего.
Травматолог очно вас смотрел ?
Алена Алексеевна, неврологи смотрели.
Сказали спазм мышцы, потому что если бы был нерв то боль была бы постоянной и яркой.
Принятый ответ
Здравствуйте! Да, вы потянулись мышцы и теперь они дают боль. Поменяйте мидокалм на сирдалуд, у него больше доказанной эффективности по 2мг на ночь 10-14 дней (можно 2р в день) + ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней.
Можно лёгкий массаж, аппликатор Кузнецова.
Добавить лфк на растяжку мышц или плавание
Здравствуйте
Из медикаментозных методов лечения рекомендую :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц. Увеличите дозировку . 150 в сутки очень маленькая дозировка
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Упражнения
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Здравствуйте! сейчас можно принять НПВС на выбор
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
лидокаина (пластырь, гель, крем) местно на область боли
миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
Не следует превышать дозу 36 мг в сутки.
ограничение тяж.физ.нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне (для укрепления мышечного корсета спины)
Похожие вопросы по теме
- 8 Февраля 20211 ответ
- 5 Октября 20233 ответа
- 24 Июня 20242 ответа
- 6 Августа 202436 ответов