Что вас беспокоит?
Как заново начать ходить после перелома стопы
У меня был перелом первой плюсневой кости, пришло время снимать спицы. Врач сказал разрабатывать ногу и начинать ходить. При вставании на обе ноги у меня стопа начинает сильно болеть и напрягаться, без мягкой стельки вообще не возможно ходить. Подскажите какие лфк и т.п. можно применить? Или это просто дело привычки не более
Принятый ответ
Здравствуйте! Изучил вашу ситуацию.
Прикрепите фото последних рентгенограмм.
После начала нагрузок может появиться болезненность в стопе и пальцах. Не пугайтесь,это признаки воспаления связок и сухожилий на фоне возрастающей нагрузки.Эти структуры за период иммобилизации и отсутствия нагрузок уже перестроились и "отвыкли от работы".они могут реагировать воспалением на возрастание нагрузки и так происходит их адаптация,это нормальный физиологический процесс.
Если появился боль после нагрузок ,то нужно соблюдать рекомендации:
-приём НПВС( например таб.Целекоксиб 200 мг по 1таб 2 р/д - при болях
-мазь НПВС местно( например Кетопрофен ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома
-начало осевых нагрузок с дозированной нагрузкой (прибавление по 25% в неделю)с помощью костылей или трости
Всего самого наилучшего!
Похожие вопросы по теме
- 18 Октября 20218 ответов
- 1 Августа 20214 ответа
- 12 Мая 20211 ответ
- 28 Января 20215 ответов
- 9 Ноября 20206 ответов
- 16 Июля 20201 ответ
- 14 Августа 201912 ответов
- 19 Декабря 201815 ответов
- 26 Февраля 201830 ответов
- 22 Декабря 20171 ответ