Что вас беспокоит?
У меня из-за сильного стресса и тревоги бессонница 1 день
Здравствуйте! Мне 28 лет, вчера маму положили в психиатрическую больницу впервые в жизни из за сильного стресса из за развода с мужем. Ранее у неё никогда таких проблем не было. Я видел как маму скручивают санитары и уводят в палату. Мне было жутко страшно. Я за всю ночь сегодня поспал 1 час. Я тоже никогда не имел проблем с нервами и в больницах таких не лежал. Посоветуйте лекарства и что можно сделать чтобы с сегодняшнего дня я начал спать.
Принятый ответ
Доброе утро. Фенибут 250 мг 1т 2 раза в день после еды принимать.
Здраствуйте! Самое главное не накручивайте себя, не удивительно после такого эмоционального потрясения "потерять" сон. Можете попробовать смесь пустырника и валерьяны принимать 3 раза в течении дня после еды, если не поможет добавьте 1 таблетку фенибута на ночь.
Принятый ответ
Можете попить любые успокаивающие травы.
Главное не притрагиваться к ксенобиотикам (искусственно синтезированным препаратам). К ним относится и Фенибут, Афобазол, Мебикар.
В моей практике психотерапевта встречались люди у которых развилась зависимость от них. Потом вам придется потратить много времени и денег, чтобы слезть с них.
Лучше всего сразу обратиться к психотерапевту и вам и вашей маме. А не ждать экзогенного психоза на фоне недосыпа и стресса. Сейчас всю психотерапию можно провести полностью онлайн.
Принятый ответ
Добрый день! Считаю, бессонница ситуационная на фоне стресса и перевозбуждение нервной системы. Медикаментозной коррекции такое состояние не требует
Здравствуйте. Перед принятием решения о необходимости медикаментозной терапии бессонницы необходимо понаблюдать, стойкое от это нарушение. Один - два дня- это ситуационное нарушение на фоне пережитого стресса и медикаментозной коррекции не требует.
Для улучшения состояния занимайтесь физическими упражнениями, практикуйте дыхательные техники. Если Вас будут беспокоить мысли о сложившейся ситуации с мамой- записывайте их на бумаге- ничто так не структурирует мысль, как письменная речь.
Принятый ответ
Здравствуйте!
1) Фенибут не подходит в качестве снотворного препарата, принимать его смысла в данном случае нет!
2) Конечно, стрессовая реакция вызвала нарушение режима дня и сна! и это вполне нормально.
3) Из медикаментов больше подойдут противотревожные препараты, но для их назначения и рецепта нужно идти к врачу-психотерапевту, психиатру!
4) В домашних условиях можно попробовать релаксационные мероприятия ( релаксация по Джекобсону или аутогенная тренировка по Шульцу), эти упражнения позволят снять напряжение, привести в равновесию нервную систему и в целом расслабит организм и Вы хорошо уснете!
Будьте здоровы!
Здравствуйте. Попробуйте таблетки пустырник форте по 1таб перед сном, растительный препарат не вызывает привыкание. И глицин форте по 1таб х 2 раза в день.
Здравствуйте,никакие препараты в вашем случае принимать не стоит,это нормальная реакция.Можете попить ромашку или ново-пассит не более.
Здравствуйте. Отсутствие сна в течение одной ночи-это не повод для назначения снотворных препаратов! У вас стрессовая ситуация, её можно проработать с психотерапевтом, чтобы несколько ослабить тревожные мысли.
Удачи вам!!
Принятый ответ
Здравствуйте. Ситуационную тревожность хорошо снимает фенибут 250 мг..Самое главное вы должны знать о том, что с вашей мамой будет всё хорошо.
С уважением.
Посмотрите этот ролик: https://www.youtube.com/watch?v=zl24-hACr2A&t=22s
Похожие вопросы по теме
- 7 Июля 202111 ответов
- 7 Апреля 202223 ответа
- 15 Января 202310 ответов