Что вас беспокоит?
Защемило нерв в шее слева
Добрый день. Где то недели две с половиной назад решил поднять тяжелую штангу над головой (занимаюсь, но именно это упражнение сделал впервые) и после этого почувствовал что то вроде неприятного тянущего напряжения, как будто отлежал шею. Не придал этому значение и делал это упражние еще пару дней. Дискомфорт не проходил где то около недели. Затем я сходил в баню и после этого дискомфорт усилилися. Начало болеть, как будто сильно болит голова, но в затылке, с левой стороны, прямо где череп. И это место при надавливании чуть чуть простреливает. Я сходил к терапевту, сделал МРТ и УЗИ - все нормально, никаких отклонений. Терапевт выписал диклофенак мазь, комбипилен 3 раза в день, , аркоксиа 1раз в день (7дней), толперизон 3 раза в день (150мг в сутки). Я это пропил, стало получше, но все равно ночью просыпаюсь от этой боли, как будто отлежал сильно шею и к вечеру начинает ныть. Сейчас вот тоже ноет и как бы пульсирует, как головная боль. Т.е. в сумме уже около двух с половиной недель такая проблема. Сейчас купил тексаред, как НПВП. В целом бывают дни, когда практически не болит, а бывает, что ночью просыпаюсь от ноющей боли, сменю положение и отпускает постепенно. В руку, плечо и тд не отдаёт - только вот в этом месте, слева в затылке.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее мышечно-тонический синдром. Боли связаны с долгой статической или чрезмерной физической нагрузкой на мышцы спины, которые перенапрягаются и в результате появляется боль. Поэтому необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, медленный бег, силовые нагрузки).
При выраженном болевом синдроме назначаются нпвс и миорелаксанты, например
- тизанидин 2мг 2р в день 7-10 дней(у него больше эффективности, чем у мидокалма)
- ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней
-омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка
Можно лёгкий массаж, УВТ. Обычно этого достаточно.
Анастасия Юрьевна, так в том то и дело, что я постоянно физкультурой занимаюсь)
У вас была чрезмерная физическая нагрузка, на фоне который произошла микротравматизация мышц. Мы должны убрать воспаление и спазм, а затем укрепить эти мышцы,чтобы в следующий раз при такой физ нагрузке не возникло данных симптомов
Принятый ответ
Здравствуйте!
Тексаред можно пропить 1 таб 1 р/д 7-10 дней+капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Добавить можно Таб.Тизанидин(Сирдалуд) 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней;
Местно можно наносить гель Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис или Нанопласт на 10-12ч в день 7-10 дней.
При уменьшении болевого синдрома назначают массаж лечебный 5-10 процедур , физиолечение, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому/по епифанову).
Из спорта рекомендуют плавание.
При подобных симптомах обычно ставят диагноз мышечно-тонический синдром(мышечный спазм по другому).
Марина Алексеевна, а долго ли это вообще проходит?
Может сохраняться до нескольких месяцев даже
Принятый ответ
Здравствуйте.
Считаю, что на фоне мышечно-тонического синдрома мышц шеи и перикраниальных мышц, у вас возникла нейропатия затылочного нерва.
+ Дексаметазон 1,0 мл внутримышечно 1 раз в день - 5 дней (именно инъекции, не таблетки)
Александра Андреевна, не перебор ли стероиды колоть?)
Это низкая дозировка, всего 5 инъекций. Но они дадут эффективный и стойкий результат.
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендую :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
https://m.youtube.com/watch?v=2K7PinEIHew
Принятый ответ
Здравствуйте! вероятнее всего Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
сейчас можно принять НПВС на выбор
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
Не следует превышать дозу 36 мг в сутки.
ограничение тяж.физ.нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне (для укрепления мышечного корсета спины)
Похожие вопросы по теме
- 3 Февраля 20172 ответа
- 3 Февраля 20209 ответов
- 12 Марта 202012 ответов
- 10 Июля 202012 ответов