Может ли влагалище растянуться — вопрос №2490970

Question

Может ли влагалище растянуться — вопрос №2490970

Анна, Москва

741 просмотр

1 октября 2024

здравствуйте, пол года живу с парнем. секс регулярный.

начала замечать что во время секса слабо, чувствую. если раньше еле 1 палец входил теперь 2-3 спокойно входят.

во время акта часто воздух попадает и не очень приличный звук стал появляться, когда выходит

подскажите, могло ли влагалище растянуться? как вернуть в норму

Возраст: 21

Хронические болезни: нет

Вопрос закрыт

парень

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация гинеколога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Анна, 1 октября 2024

Клиент

Анна Эдуардовна, а как его сузить?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Коцуба Анна Эдуардовна, 1 октября 2024

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Вы можете делать упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна-это улучшает ощущения , но необходима регулярность в их выполнении.

Пожаловаться

Коцуба Анна Эдуардовна, 1 октября 2024

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Варианты упражнений Кегеля:

Пожаловаться

Анна, 2 октября 2024

Клиент

Юлия Олеговна, подскажите пожалуйста, упражнения кегеля где надо мышцы влагалища задерживать потом отпускать и тд? как часто их делать надо?есть ли еще способы? читала про лазер например

Пожаловаться

Тарадеева Юлия Олеговна, 2 октября 2024

Акушер, Гинеколог, Маммолог, Детский

Да, именно эти упражнения. Лазер в данной ситуации не очень эффективен. Есть ещё плазмолифтинг в мышцы влагалища, а также филлинг гиалуроновой кислоты

Пожаловаться

Коцуба Анна Эдуардовна, 1 октября 2024

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

1. Медленные сжатия
Надо напрячь мышцы влагалища так, как делается для остановки мочеиспускания, медленно сосчитать до трёх, расслабиться. В более усложненном варианте рекомендуется, зажав мышцы, удерживать их в таком положении от пяти до двадцати секунд, потом плавно расслабить. Проверить правильность выполнения очень просто: введите один палец во влагалище. Ощущение должно быть, как будто стенки влагалища вас "обнимают и слегка засасывают" вовнутрь. Если же палец наоборот выталкивается, значит, выполняете неверно.

2. Ритмичные сокращения
Засекаете минуту и как можно чаще "сократили-расслабили, сократили-расслабили". По началу вас хватит секунд на 15-20. Тут важно тренировать выносливость мышц. Ритм должен быть не реже, чем в песенке Staying alive.

3. Лифт
В этом упражнении нужно представить, что влагалище является шахтой лифта, по которой ей необходимо медленно поднять кабину наверх, затем так же медленно опустить её вниз. Желательно, чтобы лифт находился хотя бы в 5-этажном здании. Данное упражнение следует повторить не менее 10 раз.

Вот это основа основ. Помимо самой работы мышц ещё одним критерием правильности выполнения упражнений будет их абсолютная невидимость со стороны. Упражнения можно выполнять сидя-лежа-стоя - как хотите. Едете в метро - делайте. Смотрите телевизор - делайте. Гладите бельё - делайте. Так что лишнего времени они у вас не отнимут.

Пожаловаться

Анна, 2 октября 2024

Клиент

Наталья Игоревна, подскажите пожалуйста, упражнения кегеля где надо мышцы влагалища задерживать потом отпускать и тд? как часто их делать надо?есть ли еще способы? читала про лазер например

Пожаловаться

Анна, 2 октября 2024

Клиент

Екатерина Сергеевна, подскажите пожалуйста, упражнения кегеля где надо мышцы влагалища задерживать потом отпускать и тд? как часто их делать надо?есть ли еще способы? читала про лазер например

Пожаловаться

Залецкая Екатерина Сергеевна, 2 октября 2024

Акушер, Гинеколог

Вы не можете разделить мышцы укрепляющие стенки влагалища.
Упражнения ежедневно, по 10-15 минут

Пожаловаться

Цвилёва Лидия Владимировна, 1 октября 2024

Акушер, Гинеколог, Репродуктолог

Анна, здравствуйте

Влагалище может растягиваться, но оно способно и к сужению. После родов например, когда оно растягивается максимально, влагалище возвращается к нормальным размерам. Для поддержания тонуса мышц можно выполнять упражнения Кегеля

Пожаловаться

Анна, 2 октября 2024

Клиент

Лидия Владимировна, подскажите пожалуйста, упражнения кегеля где надо мышцы влагалища задерживать потом отпускать и тд? как часто их делать надо?есть ли еще способы? читала про лазер например

Пожаловаться

Цвилёва Лидия Владимировна, 2 октября 2024

Акушер, Гинеколог, Репродуктолог

Да, эти упражнения делать 2-3 раза в день минут по 10-15

Пожаловаться

Шарипова Милана Назербековна, 2 октября 2024

Гинеколог

Здравствуйте) да конечно

Пожаловаться

Анна, 2 октября 2024

Клиент

Милана Назербековна, здравствуйте, подскажите пожалуйста как исправить это

Пожаловаться

Шарипова Милана Назербековна, 2 октября 2024

Гинеколог

Упражнение Кегеля) у вас мышцы тазового дна видимо слабые. Вы не рожавшая ведь?

Пожаловаться

Анна, 2 октября 2024

Клиент

Милана Назербековна, нет не рожала. а упражнения кегеля как часто делать? жто где влагалища надо задерживать внутри и потом отпускать?

Пожаловаться

Исаченко Наталья Игоревна, 2 октября 2024

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Да упражнений много в интернете, нужно делать ежедневно. Это более эффективный метод

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Распад отношений.

2 ответа

27 июня 2020

Елена

Вопрос закрыт

Какова вероятность забеременеть?

5 ответов

23 июля 2023

Дарья

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Коцуба Анна Эдуардовна, 1 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-01T22:01:24+03:00

Пожаловаться

Коцуба Анна Эдуардовна, 1 октября 2024

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте . Влагалище мышечно-эластичный орган -имеет свойство к растягиванию и сужению, то есть принимает исходные размеры.

Принятый ответ

Тарадеева Юлия Олеговна, 1 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-01T22:05:21+03:00

Пожаловаться

Тарадеева Юлия Олеговна, 1 октября 2024

Акушер, Гинеколог, Маммолог, Детский

Здравствуйте, да, могло. При меняйте упражнения Кегеля для укрепления мышц влагалища, также есть специальный тренажер миостимулятор Кегеля. При регулярном использовании мышцы сократятся, придут в тонус

Принятый ответ

Салимова Лейсан Фавадисовна, 1 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-01T22:07:38+03:00

Здравствуйте! Влагалище - эта мышечно эластический орган, то есть может растягиваться и сужаться. Зависит от генетики - количества коллагеновых и эластических волокон.

Для поддержания влагалища в тонусе , можете выполнять упражнения Кегеля (в интернете найдёте как делать ). Результаты будут лишь при регулярном выполнении

Исаченко Наталья Игоревна, 1 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-01T22:13:48+03:00

Пожаловаться

Исаченко Наталья Игоревна, 1 октября 2024

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Здравствуйте, влагалище может сужаться и растягиваться. Для укрепления мышц можно делать упражнения Кегеля

Принятый ответ

Залецкая Екатерина Сергеевна, 1 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-01T22:16:30+03:00

Пожаловаться

Залецкая Екатерина Сергеевна, 1 октября 2024

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте

Это нормально, ткани влагалища при регулярном растяжение становятся более податливыми.

Это не признак опущения.

Для поддержания тонуса тазового дна используют упражнения Кегеля

Принятый ответ