При падении в бани получен ожог правого плеча и гематома на левой ягодице

От болевого шока не додумалась приложить лёд на ушиб. Ожог обрабатываю хлоргексидином, мазь Левомеколь и пена Пантенол. А вот на месте ушиба появилась гематома. Пью Ибупрофен 400 на ночь. Первых дна дня была небольшая температура . Прошло шесть дней, что нужно предпринять с гематомой? К врачу попасть не могу, так как из-за ожога не могу одеть одежду.