Расшифровка результатов

Юлия Шилова6 Октября 2024

5.0

Онколог

13 023 консультации

Добрый день.
Причиной возникновения описанных жалоб могут быть дефицитные состояния.
Кроме того, следует оценить, достаточный ли сон, соблюдает ли Ваш муж режим труда и отдыха, как питается, присутствует ли физическая активность, если присутствует, не чрезмерная ли она.

При уровне витамина Д  в пределах 20-29 нг/мл рекомендуется прием колекальциферола-  Вигантол (или аквадетрим ) 7000МЕ (14 капель )в день на протяжении 4  недель.
Далее переход на поддерживающую дозу Вигантол (или аквадетрим ) 2000МЕ (4 капли )в день ежедневно.
Источники витамина Д  в пище:лососевые виды рыб,сельдь,тунец, сыр,яичный желток,говяжья печень.
Кроме того,важно поддерживать оптимальный уровень кальция в крови.
Лучшим его источником являются молочные продукты.

Фолиевая кислота 1 мг 1 таб 1 раз в день ежедневно 2 месяца.
Большое количество фолатов содержится в листовых салатах, зелени, зелёных овощах, бобовых, злаках, в субпродуктах, морепродуктах.

Повышен холестерин.
Рекомендую придерживаться средиземноморской диеты.
Прием омега 3 (омакор) 1000мг в сутки 3 месяца.
Умеренная физическая активность не менее 150 мин в неделю.
Контроль липидограммы (ЛПНП,ЛППОНП,ЛПВП,холестерин общий,триглицериды )через 3 месяца.
+выполнить УЗИ сосудов головы и шеи, чтобы исключить появления атеросклероза.

***Средиземноморская диета включает в себя следующие рекомендации:
Продукты ,которые следует включить в рацион:
-Большое количество овощей,зелени в рационе ,свежие фрукты
-Молочные продукты (сыры,творог,кисломолочные продукты)
-Птица
-Говядина 1-2 раза в неделю
-Морепродукты (рыба-скумбрия,сельдь,лосось),кальмары
-Цельнозерновые крупы (овсяная,перловая,гречневая,булгур,киноа) ,бобовые (чечевица,горох , нут, кукуруза)
-Растительные жиры( оливковое ,льняное масло,орехи ,семена )

Продукты,нежелательные к употреблению:
-Жирное красное мясо
-Переработанное мясо (колбасы,сосиски,полуфабрикаты)
-Рафинированные углеводы (сахар,кондитерские изделия)
-Соусы,маринады
-Алкоголь


У Вас есть ещё какие-то вопросы?

Александр Оголь6 Октября 2024

4.4

ЛОР

17 291 консультация

Принятый ответ

Здравствуйте.
Ознакомился с Вашими результатами анализов.

В биохимическом анализе крови есть снижение уровня Витамина Д.
Снижение уровня витамина D в организме может быть связано с несколькими факторами:

Витамин D синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. В зимний период или в географических районах с низкой солнечной активностью уровень витамина D может снижаться.

Витамин D содержится в некоторых продуктах, таких как жирная рыба, яйцо и обогащенные продукты (например, молоко или злаковые). Недостаток этих продуктов в рационе может привести к дефициту витамина D.

Избыточная масса тела может влиять на метаболизм витамина D, поскольку он может накапливаться в жировой ткани, снижая его доступность для организма.

Начните принимать Аквадетрим 7000 ме в сутки 14 капель на 1 месяц, через месяц перейти на профилактическую дозировку 2500 ме в сутки 7 капель.

Также есть повышение холестерина.
Повышение уровня холестерина в крови может быть связано с различными факторами. Вот некоторые из наиболее распространенных причин:

Диета, богатая насыщенными жирами и трансжирами (например, жирные мясные продукты, полные молочные продукты, фастфуд и выпечка), может способствовать повышению уровня холестерина.

Ожирение или избыточный вес могут способствовать повышению уровня холестерина.

Наследственные заболевания, такие как семейная гиперхолестеринемия, могут вести к значительному повышению уровня холестерина.

Сейчас рекомендую Вам начать принимать Омега 3 1000 мг в сутки на 1 месяц + стараться придерживаться средиземноморской диеты , она считается одной из наиболее полезных для контроля уровня холестерина и здоровья в целом. Она основана на традиционных питательных привычках стран, окружающих Средиземное море. Вот основные принципы средиземноморской диеты, которые могут помочь при повышенном холестерине:

Основным источником жиров в средиземноморской диете являются оливковое масло и орехи. Эти продукты содержат мононенасыщенные жиры, которые помогают повышать уровень "хорошего" холестерина (ЛПВП) и снижать уровень "плохого" холестерина (ЛПНП).

Рекомендуется употреблять рыбу, особенно богатую омега-3 жирными кислотами (например, лосось, сардины, тунец), по крайней мере два раза в неделю. Эти жирные кислоты полезны для сердечно-сосудистой системы.

Желательно ограничить потребление красного мяса и заменить его на курицу или индейку. Кулинарные техники также важны — предпочтительно запекать, варить или готовить на гриле.

Фолиевую кислоту можно принимать по 1 грамму один раз в сутки на 1 месяц, через месяц пересдать анализы , чтобы оценить динамику лечения.

Александра Тюрина6 Октября 2024

5.0

Терапевт

6 660 консультаций

Здравствуйте.
Жалобы мужа могут быть на фоне дефицитов.
1. Дефицит витамина Д.
Вигантол 7000 ЕД (14 кап) 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи )
Принимать 2 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно.

2. Дефицит фолиевой кислоты
Фолиевая кислота 1гр 1 р в день 1 мес,затем пеерйти на проф дозировку 400 мг 1 р 1 мес и далее контроль.

3. Для исключения других причин жалоб мужа: кровь на ТТГ,Т4 ,цинк.
Так как боли в ногах присутствуют,рекомендую сделать УЗИ вен НК, сдать кровь на коагулограмму.

4. Повышен слегка холестерин.
Такой показатель хорошо корректируется средиземноморской диетой :увеличить овощи и фрукты в рационе,сыр,творог,говядину, морепродукты,бобовые,крупы,орехи.
Исключить:алкоголь,полуфабрикаты,соусы,жирное мясо.
И приемом омега 1000 мг в сутки 1 мес
После контроль холестерина , ЛПНП, ЛПВП.
Планово УЗИ сосудов шеи - оценить кровоток.
Планово УЗИ брюшной полости - оценить работу ЖКТ.
Бросить курить,если курит
Снизить массу тела,если есть избыток
Умеренные физ нагрузки 2-3 р в неделю,плавание.

Михаил Ивашев6 Октября 2024

5.0

Терапевт, Педиатр

120 759 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте. Смотрю файлы. ОАК норма. По анализам недостаточность витамина Д: рекомендую Вигантол в дозировке 14 капель (7000 МЕ) курсом 6 недель, далее контроль витамина Д по анализу и если показатель нормализуется - переходить на поддерживающую дозировку 2 капли (1000 МЕ). Принимать в первую половину дня до 12 часов, оптимально после завтрака, чтобы препарат хорошо всасывался и работал, на завтрак кушать жиры размером с собственный мизинец: сливочное масло в кашу, желток, сыр, сливки – по вкусу. Далее по анализам: Фолиевая кислота снижена, но не критично, рекомендую добавить в рацион листовую зелень. Ферритин - норма (не превышает 300 - у мужчин). Холестерин чуть выше референса, но такое значение вполне можно корректировать средиземноморской диетой, приёмом Омега3, питьевым режимом и ежедневной физической активностью. Увеличить питьевой режим, пить воды 30 мл на кг веса тела, Омега3 курсом месяц в дозировке 1000 мг. Контроль развёрнутой липидограммы, УЗИ БЦА в динамике. Сейчас по результату УЗИ - патологии не выявлено. Сейчас рекомендую к приёму любой комплекс витаминов с витаминами В: Берокка, Пентовит, Доппельгерц актив-В комплекс и другие - курсом 3-4 недели.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.