Что вас беспокоит?
Устала от всего
Мне 21 год. Но несмотря на это, я не похожа на сверстников. Когда я вижу , как они отдыхают после учёбы , гуляют, завидую им. А все началось с того , что я в 16 лет родила ребёнка. Так получилось , что влюбилась в человека, вышла замуж , отца у меня не было.Только мать, которая всегда во всем упрекала. Когда выходила замуж , знала , что бывший муж за человек , но настолько не разбиралась в людях , что привязалась к нему .. Когда была беременна жили вместе все было еще не плохо в нашей жизни.Не удалось закончить 11 классов. Но вот , когда родила и ребенку было 4 месяца он уходит к друзьям на полгода. И как вы думаете , что я сделала ? Простила.И так он делал каждые две , три месяца нашей жизни , поживем , он запьет и уйдет. Ни кодировка , ничего не помогало. Жили мы у мамы в квартире, а сама мама ушла у бабушке. И осталась я брошенная в квартире , без работы и учебы с ребёнком, который постоянно болел и лежали в больнице. Пришла к родителям, некуда деться было. Вместо поддержки постоянно слышала упреки и скандалы . И вот уже третий год живу с ними как в аду. Бывший муж навещает ребёнка , но редко , обманывает Бабушка после смерти деда как с ума сошла , постоянные скандалы у нас , бывает до драки доходит. Я закончила школу 11 классов с сыном на руках и учусь теперь в педагогическом. Работаю. Купила квартиру. Но все деньги ушли на ремонт , и сейчас на отделку уже не хватает , жить тут уже невозможно, постоянные скандалы. Ребенка уже трясёт от этого всего. Да и мне потом не хочется с бабушкой и мамой общаться после их слов , и кулаков в лицо Мне кажется будто бы я в аду , встаю с утра и начинаются панические атаки , я постоянно хочу спать , и не просыпаться. Что делать ? Как побороть это состояние?
Здравствйте, Алена
Примите мою поддержку. В таком юном возрасте вам пришлось столкнуться с таким большим количеством проблем.
Но что меня искренне восхитило? Вы воспитываете своего ребенка, не смотря на "ураганные" условия. Вы в полной мере несете ответственность за свою жизнь и за жизнь ребенка. И это заслуживает большого уважения. К сожалению, у вас нет поддерживающего окружения. Без поддержки, любому человеку будет тяжело. И ваше состояние вполне естественно на фоне всех происходящих событий
Что может помочь?
Ищите помощь и поддержку там где она возможна. В этом нет ничего постыдного. Есть благотворительные фонды помощи одиноким мамам, там есть возможность получить всестороннюю поддержку и моральную и материальную, есть государственные службы соц защиты, а возможно найдется кто-то из знакомых и друзей который способен оказать помощь. Посмотрите внимательно по сторонам, возможностей всегда больше, чем мы их себе представляем.
В сложившихся обстоятельствах, старайтесь не вовлекаться в конфликты, игнорируйте нападки, считайте в это время до 100 или переключайтесь мысленно на слова любимой песни. Оценки ваших родственников могут не иметь никакого отношения к вам, а являться результатом неудовлетворенности их жизнью. А у вас все впереди, у вас большие шансы воплотить желаемый сценарий вашей жизни. Не сдавайтесь, фокусируйтесь на том хорошем что есть у вас, формируйте намерение на желаемое будущее, стройте планы, продолжайте делать шаги, у вас это уже хорошо получается.
Для того, чтобы справляться с внутренним состоянием, с негативными эмоциями, - необходима психотерапия. Это поможет сохранять внутреннюю опору. Есть бесплатная помощь в гос.поликлиниках и психоневрологических диспансерах.
Похожие вопросы по теме
- 21 Декабря 20231 ответ
- 13 Января 202410 ответов
- 21 Июня 20245 ответов
- 13 Октября 20251 ответ