Выражение эмоций/чувств — вопрос №251748

Question

Выражение эмоций/чувств — вопрос №251748

Мария

399 просмотров

7 мая 2020

Очень часто при сильных эмоциях у меня идут слёзы. Особенно это касается злости, печаль, теплой радости, скучания, благодарности, принятия. Так же это происходит в моменты чувственности (могу расплакаться во время интимной близости). Я чувствую такой огромный эмоциональный поток, что мне не хватает конструктивных слов (я всё же стараюсь называть для себя эмоции словами, в голове или вслух, а после понимания, какие они, собственно, и начинаются слёзы). Я не понимаю, как выражать этот поток словами и действиями спокойно, потому что он СЛИШКОМ большой. Я как будто новый целый мир внутри ощущаю каждый раз, и у меня рождаются мысли, например, о том, что я вселенную готова перевернуть ради кого-то, и даже этого будет мало. И это несмотря на то, что я по темпераменту достаточно рассудительная и умею быть спокойной и "медитативной" (это подмечают и другие). Так же могу отметить, что постоянно плачу над кино. Да даже если в клипе или песне очень глубокая, душевная атмосфера (не трагичная), подступают слёзы! Насколько это нормально? Вроде, не замечаю за другими такого. С этим нужно работать? Или это гипер-нечто нужно принять? Помогите, пожалуйста

Вопрос закрыт

гиперчувствительность

гиперэмоциональность

плакать

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

6 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Мантрова Мария Сергеевна, 7 мая 2020

Психолог

своих эмоций через искусство, написание музыки.стихотворений, освойте артерапевтические методики,которые способствуют конструктивному выражению эмоций, запишитесь на курсы актерского мастерства, пройдите психологический тренинг по управлению эмоциями. Есть много полезного и интересного у каждого психолога, который готов с вами поделиться разными интересными методиками,не бойтесь обращаться лично.И не волнуйтесь, просто радуйтесь тому что у вас есть здесь и сейчас.

Пожаловаться

Чебаева Татьяна Александровна, 8 мая 2020

Терапевт

Здравствуйте, это прекрасно, когда человек очень чувствительный и проявляет свои эмоции такими какие они есть. Найдите хобби для себя, раскройте свою личность, сейчас именно тот период в котором вы можете узнать кто вы есть. Цените это, так как это большая редкость.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Мысли по типу "ты ничего не сможешь"

1 ответ

3 апреля 2021

Яна

Вопрос закрыт

Чувства и эмоции

1 ответ

20 сентября 2022

Кристина

Вопрос закрыт

Секс без чувств

5 ответов

5 ноября 2023

Евгений

Вопрос закрыт

Подавленное настроение

7 ответов

3 января 2024

Даша

Вопрос закрыт

Нужна помощь

2 ответа

12 октября 2024

Татьяна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Демченко Захар Иванович, 7 мая 2020 · Accepted Answer · 2020-05-07T17:38:54+03:00

С вами все хорошо. Сейчас происходит акцентуация вашего типа личности. Реализуйте свою чувственность и эмоциональность в какую-то отрасль. Подумайте, что это может быть. Например рисование, пение, фотосъемка, стихи, любое другое хобби, где можно выразить ваш мир чувств.

Жердева Вероника Евгеньевна, 7 мая 2020 · Accepted Answer · 2020-05-07T17:52:55+03:00

Здравствуйте, Мария!

Почему вы боитесь ваших эмоций? Возможно когда-то вас кто-то осудил за вашу эмоциональность?

Дело в том, что эмоции - это нормально и они должны быть, то, что вы относитесь к ним с опаской и переживаете о том, что они чрезмерны и «по любому поводу», это другой вопрос. Именно над этим стоит поработать, стоит позволить себе быть собой, вы живы и поэтому у вас есть эмоции, мысли, страхи. Попробуйте принять и даже больше того - порадоваться за то, что вы такая, поблагодарить себя за то, что вы не подавляете своих чувств.

Также есть вопрос в вашей уверенности в себе. Когда вы научитесь не обращать внимание на мнение других о себе, то вам станет гораздо спокойней. Дайте себе время поразмыслить на этот счёт.

Мантрова Мария Сергеевна, 7 мая 2020 · Accepted Answer · 2020-05-07T18:54:06+03:00

Уважаемая,Мария! Добрый вечер! Вам не нужно беспокоится на счет проявления своих эмоций.Одни более эмоциональны,другие менее. Просто позвольте себе быть собой. Радоваться каждому дню. Если вам хочет контролировать свои эмоции, уметь вовремя остановить свое проявление чувств,, например в ситуации где они не уместны, то этому конечно необходимо научится.Попробуйте вести психологический дневник, где вы будете записывать в два столбика все свои эмоции за день. В одном столбике выписываем эмоции которые принесли вам что-то позитивное и радость, в другой столбик пишем, то что вам самой принесло переживания из-за проявления ваших эмоций. Так проводим это упражнение каждый день, в течении недели.Результаты потом проанализируем. Попробуйте выражение своих эмоций

Штельмухова Елена, 7 мая 2020 · Accepted Answer · 2020-05-07T20:49:48+03:00

Здравствуйте, Мария! Вы относитесь к редкому типу людей, которые знают, понимают свои эмоции и умеют их выражать. В большинстве случаев, люди не могут сказать, что они чувствуют, а тем более выразить. Так что с Вами всё в порядке. Удачи!