Перелом латеральной лодыжки

Добрый день! Наехал автомобиль на ногу - перелом латеральной лодыжки без смещения. Прошло 6 недель, хирург рекомендовал снять гипс-лангету, разрабатывать ногу, которая в отеке. И смазывать отек ДОЛОБЕНЕ гель. Чуть ранее, после двух недель, прошел курс лечения Антибиотиком Цифран СТ. Как можно более ускоренно снять отек и разработать натянутую кожу. Можно ли погружать ногу в воду, мыться в ванной. Прошу ваши рекомендации. Спасибо. С уважением, Василий.