Что вас беспокоит?
Проблемы с памятью
Женщина 33 года. Добрый день. Скажите пожалуйста плохая память на лица по какой причине может быть. Мне неловко в повседневной жизни. Достаточно часто сталкиваюсь с ситуацией что не узнаю человека. Например на днях я познакомилась с новой коллегой, один день с ней общалась на следующий день я увидела девушку похожу на нее, светлые волосы, телосложение но я была не уверенна что это она, я спросила не с ней ли я вчера разговаривала. Когда она начала говорить я сразу поняла что это не она. Голос, поведение и мимику я хорошо запоминаю а лица нет. Или например увидела в автобусе женщину она стояла в 30-50 см от меня, и мне показалось что это моя тетя, но лицо я никак не могла распознать. Когда она начала говорить, я извинилась что не поздоровалась сразу, не узнала. С детства ее знаю, и вижу раз в полгода, раз в год сейчас. Следующий пример, 5 раз за сезон ходила в ремонт одежды, там была девушка. Я в целом то не могу сильно похвастаться своей памятью.Ну вроде все не настолько плохо. На новой работе нужно было запомнить текст объемом поллиста А4. Я выучила за час-два. Прошло 2 недели. без запинки могу вспомнить. Какие-то может лекарственные средства сможете посоветовать для улучшения памяти.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Это Ваша особенность. Патологией не является и лечение не требуется. Если беспокоит, то посмотрите в интернете упражнения для тренировки зрительной памяти.
Принятый ответ
Здравствуйте
Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты
Алена Алексеевна, Здравствуйте. Результат теста прикрепила к вопросу
Анализы на дефицитные состояния сдавали ?
Алена Алексеевна, железо пропила, уколы ставила летом. Гемоглобин повысили до 120. Ферритин какой незнаю сейчас. Витамин Д два раза в год попиваю. После того как пропью его выше 50 не повышался, падает через несколько месяцев до 20.мой вес 78 кг
Принятый ответ
Здравствуйте!
Это может быть как проявления ваших индивидуальных особенностей в плане памяти, так и проявления тревожного расстройства, например.
Пройдите пожалуйста тест hads и прикрепите здесь результаты
Можно по ссылке:
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=m2789q3g5i156838712
Марина Алексеевна, Здравствуйте, результат теста прикрепила к вопросу
По тесту норма.
При подобных жалобах, как Вы описали обычно рекомендуют исключать дефициты, для этого можно сдать анализы(общий анализ крови, биохимический, ферритин, железо, гормоны щитовидной железы, витамин D, электролиты(натрий, калий, кальций), магний, витамины группы б(б1,б6,б12).
Также рекомендуют учить новую информацию, заучивать стишки, разгадывать сканворды, судоку, больше читать, больше гулять на свежем воздухе.
Марина Алексеевна, ООО Вы даже не представляете сколько задачек, заучиваний и судоку в моей жизни, судоку я в сутки решаю до 50 раз в день, приложение скачала))) второе высшее, повышение квалификации, проф. Переподготовка. Новая работа в которой огромное количество учёбы, сдаю 5 экзамен за полтора месяца))) в целом нагрузка такая нормальная в плане информации. Действительно неважные вещи я плохо запоминаю а то что считаю нужным хорошо запоминаю. Но я не могу понять почему я настолько плохо лица помню, это достаточно старая проблема, ещё с подросткового возраста. И вот хочу понять, то ли мне действительно люди не важны, то ли характер такой. Хотя например стихи в школе я крайне плохо сдавала. Со временем я поняла что я хорошо запоминаю только ту информацию которая действительно нужна ситуационно. Но все таки я бы хотела пропить что-то для памяти, потому что после лечения хеликобактер пилори, у меня как то явно резко ухудшилось память. Почему меня заботит именно то что я лица плохо запоминаю, наверно потому что в новой работе намного больше контактов с людьми. И это действительно уже некрасиво выглядит со стороны. Я пытаюсь хорошо запомнить лицо когда знакомлюсь, но все равно, все повторяется. Хорошо лицо могу запомнить только если я человека вижу каждый день постоянно в течении дня. Не менее 2-3 месяцев
Марина Алексеевна, как-то была ситуация я забирала племянницу родную из садика, и учитывая что я с ней достаточно много времени проводила, это совсем было странно, подбежали несколько детей, в том числе племяница, я смотрю вглядываюсь в лица и понимаю что все лица настолько сильно одинаковые, я несколько минут стояла и разглядывала и пыталась понять кто из них племяшка. Пока она не сказала "тётя". Я Незнаю может есть определённое упражнение на развитие памяти именно лиц. Потому что такие ситуации очень часто со мной происходят. Если близкий человек будет в совершенно другой одежде и стоять например напротив меня и не разговаривать, тоже не могу узнать. Это меня пугает сильно.
Для улучшения когнитивных функций, к сожалению, еще не придумали таблеток с доказательной эффективностью, можно курс витаминов пропить, к примеру, таб.супрадин 1 таб 1 р/д 1 месяц.
Для тренировки памяти на лица можете попробовать делать эти упражнения https://memoryman.ru/face.php?ysclid=m297pnuvgz101535599
Важно установить связь лицо-имя
Принятый ответ
Здравствуйте. Есть такое понятие "Прозопагнозия" - это утрата способности узнавать лица. Но как правило данное расстройство ассоциировано не только с восприятием чужих, но и близких людей лица которых знаете очень хорошо и видите часто. Если такая особенность в целом все была то это лишь особенность такая, и говорить о нарушении памяти нельзя, а если Вы прям резко остро заметили, что внезапно нарушилась память на лица то тогда лучше обследовать головной мозг. Достаточно пройти МРТ головного мозга.
Специфического лечения нет, тут рекомендованы когнитивные тренировки, можно по ютубу прям набрать тренировка памяти по зрительному восприятию, чтение книг чем больше тем лучше, учить новые слова иностранные, это очень хорошая тренировка памяти - изучение языка.
Яна Игоревна, здравствуйте! Я постоянно тренировки на память делаю, у меня сейчас очень много учёбы, последние 2 года. Все успешно сдаю. Но вот знаете два года заходила в личный кабинет и помнила пароль, и вот резко внезапно забыла пароль. Хочу все таки какие то витамины для памяти пропить, но я Незнаю какие
Здравствуйте. В целом в таких ситуациях может быть назначен Церетон 400 мг по 1 капсуле утром и 1 капсула днем 1 месяц.
Но по большей части упор делать именно на тренировку памяти.
Принятый ответ
Добрый день, по описанию никаких признаков болезни нету у вас! Потому и лечит нечего, поэтому какие - то препараты пропить и улучшить эту ситуацию невозможно. Это ваша особенность памяти, единственный способ улучшить это тренировать память. Но также может быть проблема с памятью связана с тем, что у вас много своих каких то мыслей или переживаний, поэтому на окружающем и происходящем неважном для вашего мозга вы и не фокусируетесь. Например текст вы понимали что надо шарить, поэтому и были на этом сфокусированы. А с лицами этого усилия вы не делали.
Здравствуйте! Если так было всегда, это индивидуальная норма. Препаратов для улучшения кровообращения головного мозга и памяти не существует, это маркетинг.
Из дообследования можно только исключить латентный дефицит железа (ферритин должен быть не ниже цифры, равной вашему весу) и заболевания щитовидной железы (ттг,т4).
В остальном можно скорректировать это когнитивным тренингом. Например, заучивание лиц по фото по отдельным чертам
Анастасия Юрьевна, Здравствуйте! пониженное железо значит влияет на память?
Анастасия Юрьевна, Скажите пожалуйста, лечение хеликобактер пилори, антибиотики амоксициллин, кларитромицин, эзомепразол, денол, энтерол - из этого что-то может на память повлиять? Потому что я именно к концу лечения начала чувствовать очень резкое ухудшение памяти, настолько что последний экзамен по работе не смогла сдать, информация вообще в голове не укладывала. Когда я лечилась мне пришлось уйти на больничный, потому что были постоянные сильные головные боли, очень плохо спала, тошнота сильная была, понос Диарея до 7-8 раз в день. Вообщем само лечение тяжковато перенесла. Сейчас после того как лечение закончилось самочувствие нормализовалось, а вот память по ощущения хуже стала
После лечения все должно было восстановиться. Латентный дефицит железа может влиять на снижение концентрации внимания.
Также можно исключить скрытую тревогу и депрессию, которые могут давать снижение памяти (псевдодеменция).
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Анастасия Юрьевна, результат теста прикреплён К вопросу
По тесту все хорошо. В таком случае восстанавливать дефицит железа и тренировать память. Все должно восстановиться
К лечению акатинола мемантин по схеме (20 мг)
Здравствуйте! вероятно это является это Вашей индивидуальной особенностью, рассмотрите техники когнитивного тренинга
лабораторно определить ТТГ, т3,т4, ОАК, витамин D,B12 чтобы исключить дефицитарные состояния
Если на МРТ головного мозга без патологии , вероятно это ваша особенность , или наследственная предрасположенность снижения когнитивной функции
Можно начать прием проспекта по 1 т 2 р в день ( утром -днем ) 1-2 мес
Похожие вопросы по теме
- 6 Декабря 20205 ответов
- 17 Декабря 20205 ответов
- 13 Февраля 20213 ответа
- 28 Июня 20226 ответов