На какой день делать узи органов малого таза при эндометриозе?

Здравствуйте! Июнь июль был сбой цикла, практически не было месячных. Делала узи 23 июля. Были признаки гиперплазии эндометрия, кисты. (Результат узи прилагаю.) Ничем не лечила, только прием витаминов, микроэлементов. Цикл наладился постепенно. Первые месячные были не сильно обильными, вторые средне, третьи (сейчас четвертый день) были обильными). Первые полтора дня выходило много эндометрия. Так много, что это меня напугало, например за раз примерно две столовые ложки. Хочу сделать узи еще раз, проверить состояние эндометрия, но не знаю на какой день. Где-то пишут что в первые дни цикла, где- то во второй фазе. Эндометриоз у меня давно стоит в диагнозе. Обычно раз в год сдаю анализы, мазки. Лечение пропивала дюфастон. Еще по всем признакам имеется поликистоз. Бесплодие. Всего было две беременности. Первая в 2016 году, вторая в 2020 закончилась выкидышем на 13 неделе, заболела ковидом. Не теряю надежды забеременеть еще. Но в нашем городе мало специалистов грамотных. Вопросы1) На какой день делать узи? 2) И еще узнала про витамин b 8 (инозитол), что помогает при женских проблемах. Можно ли начать принимать?