Что вас беспокоит?
Холестерин высокий
Добрый день, подскажите пожалуйста надо ли принимать статины?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Прикрепите результаты анализов. УЗИ сосудов головы и шеи выполняли?
Татьяна Николаевна, здравствуйте, анализы прикрепила, узи не назначали еще, повторный прием только через 10 дней
Ознакомилась.
На данный момент рекомендую стараться придерживаться средиземноморской диеты, курсовой прием Омакор 1000 мг 2 раза в день в течение двух месяцев, затем повторить липидный профиль крови.
Выполните УЗИ брахиоцефальных артерий с целью исключения атеросклеротических изменений. Если будут изменения, тогда показан прием статинов.
Принятый ответ
Добрый день)
При повышении уровня холестерина необходимо снизить вес при необходимости, отказаться от вредных привычек, придерживаться средиземноморской диеты, которая заключается в употреблении овощей и фруктов на ежедневной основе, как бобовых и зерновых. Морепродукты, рыба 3-4 раза в неделю. Молочные продукты , орехи и семечки 2 раза в неделю. Красное мясо и сладости 1 раз в неделю.
Рекомендовано пройти УЗИ брахиоцефальных артерий.
Принимать Омега-3 по 1 капсуле 1 раз в день во время еды, 1 месяц. Состав: ЭПК - EPA (эйкозапентаеновая кислота)(омега 3) 504 мг, ДГК - DHA (докозагексаеновая кислота)(омега 3) 378мг . На примере фирмы Солгар, 950мг. Важно наличие этих кислот.
Через 3 месяца пересдать липидограмму.
Вопрос о статинах решается по результатам узи.
С уважением ?
Принятый ответ
Здравствуйте, да у вас повышен холестерин.
Есть ли у вас гипертоническая болезнь? Какие цифры артериального давления?
Нужно сделать УЗИ сосудов шеи.
Начать в любом случае с диеты, присмотритесь к средиземноморской: с исключение жиров, быстрых углеводов, увеличением в рационе овощей.
Сейчас можно начать прием омега и сделать УЗИ.
Надежда Сергеевна, здравствуйте, нет, давление у меня хорошее 120 на 80 иногда бывает чуть ниже, но для меня это норма
Это хорошо.
Сделайте УЗИ сосудов шеи, придерживайтесь диеты и через 3 месяца пересдайте анализы
Принятый ответ
Здравствуйте!
У Вас гиперхолестеринемия, но на данный момент попробуйте коррекцию диетой и препаратами омега 3 жирных кислот
Принимайте омакор, омега -3 жирные кислоты1000 мг 1 раз в день 1 месяц, далее курсами раз в 3 месяца
Контроль липидограммы раз в три месяца
Рекомендую ограничение жирного мяса, жирной рыбы, яиц, жаренного, алкоголя, сладкого
При повышенных показателях рекомендую выполнить узи БЦА
Здоровья!
Принятый ответ
Здравствуйте,Любовь Дмитриевна!
Холестерин высоковат.
Рекомендую пием Омега 3 1000 мг в сутки 3 месяца.
Придерживаться средиземноморской диеты.
Умеренная физическая активность не менее 150 мин в неделю.
Отказ от вредных привычек.
Контроль липидограммы (ЛПНП,ЛППОНП,ЛПВП,холестерин общий,триглицериды) через 3 месяца.
Выполнить УЗИ сосудов головы и шеи, чтобы исключить проявления атеросклероза.
Если будет выявлен атеросклероз,холестерин не снизится ,решить вопрос о начале приема статинов.
***Средиземноморская диета включает в себя следующие рекомендации:
Продукты ,которые следует включить в рацион:
-Большое количество овощей,зелени в рационе ,свежие фрукты
-Молочные продукты (сыры,творог,кисломолочные продукты)
-Птица
-Говядина 1-2 раза в неделю
-Морепродукты (рыба-скумбрия,сельдь,лосось),кальмары
-Цельнозерновые крупы (овсяная,перловая,гречневая,булгур,киноа) ,бобовые (чечевица,горох , нут, кукуруза)
-Растительные жиры( оливковое ,льняное масло,орехи ,семена )
Продукты,нежелательные к употреблению:
-Жирное красное мясо
-Переработанное мясо (колбасы,сосиски,полуфабрикаты)
-Рафинированные углеводы (сахар,кондитерские изделия)
-Соусы,маринады
-Алкоголь
Похожие вопросы по теме
- 6 Ноября 202018 ответов
- 5 Мая 20213 ответа
- 2 Марта 202217 ответов
- 13 Октября 20221 ответ