Как понизить холистерин

Здравствуйте. Меня зовут Татьяна, 64 года, 52 кг, 17 лет назад удален желчный, синдром Жильбера. Билирубин общий 21,9, прямой 6,9, Непрямой 15,0. Холистерин повышен уже лет 5, был около 5,4-5,6. По последним анализам 6,39, ЛПНП 3,92, Триглицериды 1,32. Хронический эрозивный гастрит (сейчас в ремиссии), Урсосан пью периодически, пропила Вазоспонин по 1 т 2 р/день в течение месяца, холистерин только повысился. В шейной артерии бляшка 27%.