Приём эндокринолога — вопрос №2629796

Анфиса добрый день!
В анализах у вас все хорошо
Гормоны ЩЖ в норме Уровень ТТГ нормальный
Вит Д в норме нет недостаточности и дефицита
Нужно принимать профилактические дозы
Кальций на н/границе
Учитывая остеопению на денситометрии
Принимайте
Доппельгерц Актив Кальций 1000+D3+К2
Он содержит кальций вит Д и К ( Компоненты комплекса способствуют укреплению костной ткани, поддержанию работы сердечно-сосудистой и иммунной систем.)
Так же добавьте Омега 3
Будет отличное сочетание для опорно двигательного аппарата
Ещё дополнительно 2 капли аквадетрим

По поводу веса
Попробуйте включить в рацион больше овощей беловых продуктов
Ужинать до 20 .00
Уровень глюкозы инсулина в норме
Инсулинорезистентности нет

Включите в рацион продукты богатые кальцием
Очень полезно женщинам в менопаузе
Кунжутное масло
сыр, молоко, йогурт являются основными пищевыми источниками кальция. Также к продуктам с его высоким содержанием относятся консервированные сардины и лосось с мягкими костями, шпроты, соя, фасоль, некоторые зеленые овощи, такие как петрушка и укроп.
Рекордсмен по содержанию этого микроэлемента – мак.

Добрый вечер
При диагнозе остеопения , вит Д (Вигантол ) стоит принимать на постоянной основе , по 6-7 кап,
Препараты кальция , пропивать курсами 2-3 раза в год
Диабет исключён
Вопрос : менопауза есть ?
Иногда набор веса , после начала климакса , стоит ограничить питание , особенно в ужин .

Здравствуйте.
По результатам денситометрии - остеопения.
В таком случае рекомендуется:
-Диета богатая источником кальция (молоко, йогурт, сыр, творог) и белка (рыба, мясо, яйца, птица).
-Повышение ежедневной физической активности - лфк, бассейн, ходьба
-Профилактика падений
-Рентгеновская денситометрия поясничного отдела позвоночника и проксимального отдела бедренной кости – повторить через год
-Колекальциферол (Аквадетрим или Вигантол)– 2000 МЕ (4 капли) 1 раз в день

Гормоны щитовидной железы в норме, она работает хорошо.

Глюкоза натощак в норме, диабета и предиабета нет.

По поводу жалоб на сонливость:
Рекомендуемые анализы:
- Общий анализ крови (ОАК):для оценки общего состояния здоровья и наличия воспалительных процессов.
- ферритин: для исключения дефицита - влияет на самочувствие, если ниже 45.

Добрый день
У женщины остеопения
То есть пока достаточно только витамина Д на ежедневный прием
3000 МЕ в день
Диабета нет,функция щитовидной железы в норме
Вес нужно снижать
Для этого нужно питаться по правилу тарелки и добавить с учетом остеопении лечебную физкультуру.