Что вас беспокоит?
Постоянное чувство усталости и кошмары
За год ухудшилось финансовое положение, кредиты, все чаще тянет выпить алкоголь. Повысилась плаксивость и чувство моральной и физической слабости. Часто постоянно хочется спать, но каждую ночь во сне вижу кошмары. Живу одна и теперь еще страх одиночества. Бывают дни, когда не хочу вставать с кровати. Пью витамины, но ничего не помогает.
Нет
45 лет
2 Декабря 2024·Просмотров: 68·Ирина
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Ирина!
Алкоголь не панацея! Необходимо искать другие выходы из стрессового состояния.
Хорошо работает метод когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)
Похожие вопросы по теме
- 21 Марта 20191 ответ
- 15 Ноября 20211 ответ
- 13 Июля 20224 ответа
- 19 Августа 20226 ответов