Что вас беспокоит?
Постоянное чувство усталости и кошмары
За год ухудшилось финансовое положение, кредиты, все чаще тянет выпить алкоголь. Повысилась плаксивость и чувство моральной и физической слабости. Часто постоянно хочется спать, но каждую ночь во сне вижу кошмары. Живу одна и теперь еще страх одиночества. Бывают дни, когда не хочу вставать с кровати. Пью витамины, но ничего не помогает.
Нет
45 лет
2 Декабря 2024·Просмотров: 66·Ирина
Здравствуйте, Ирина!
Алкоголь не панацея! Необходимо искать другие выходы из стрессового состояния.
Хорошо работает метод когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)
Похожие вопросы по теме
- 6 Февраля 20206 ответов
- 17 Сентября 20208 ответов
- 21 Сентября 202125 ответов
- 20 Января 20221 ответ