Низкий ферритин 13,9 — вопрос №2696014

Альбана ,здравствуйте)
Низкий уровень ферритина говорит о латентном дефиците железа.
Показатель в идеале должен ровняться массе вашего тела , либо как минимум не быть < 30 .
Причиной истощения запасов железа в организме является прошедшая беременность , роды и грудное вскармливание - на сегодняшний день это основное !
В данном случае рекомендуется прием сорбифер дурулес -по 1 т 2 р/д, либо фенюльс 100- через 2 часа после еды, по 1 т 2 р /д -3 месяца . ( Контроль ч/з 3 месяца -ОАК, железо , ферритин в сыворотке крови).
Так же в рацион введите больше красного мяса , печени , в них содержится большое количество железа , что так же будет способствовать нормализации уровня железа.

Добрый день!
1. Самый важный показатель – это ферритин (запас железа организма)
2.Ферритин очень низкий, значит у вас запасы снижены. Такое бывает при нормальном уровне гемоглобина.
3. У вас латентный дефицит железа. Это еще не анемия, но ваше состояние с этим и связано
4. Если ферритин не повысить, будет истощение запасов, далее будет снижаться железо, потом гемоглобин и гематокрит.
5. Нормой считается более 30-45, в идеале вес человека
6.Нужно начать прием препаратов железа: тотема по 1 флакону 1р\д, запивать апельсиновым соком через трубочку (т.к влияет на эмаль зубов) 2 месяца или ферретаб комп по 1к 1р\д за 30 мин до еды 2 месяца или ферлатум фол по 1 фл до или после еды 1р\д
7.После контроль ферритина, если ферритин не достиг 30-40, то лечение продолжить
8.Низкий ферритин при нормальном уровне гемоглобина говорит только о том, что запасы истощены, что может привести уже к анемии
9. Соблюдайте диету: нежирное мясо (говядина, кролик);икра осетровых, морепродукты, морская рыба, водоросли;субпродукты (язык, печень, легкое, селезенка и др.), злаковые (гречка, овсянка, киноа, рис);бобовые (фасоль, нут, горох, чечевица);свежие фрукты, овощи, зелень, ягоды;грибы (сморчки, рыжики, лисички, сыроежки);морсы, компоты, кисели, свежевыжатые соки с мякотью.