Хроническая усталость — вопрос №2697164

Здравствуйте.
В норме ферритин равен 30 , в идеале массе тела. Поэтому уровень ферритина у вас хороший.
Есть снижение витамина в12- Препарат Нейромультивит по 1т 3 раза в день 1 месяц.
Показатель щитовидной железы в норме.

Проявления усталости и выпадение волос так же возможно на фоне депрессии, тревожность и нарушения питания.

Здравствуйте! На основании представленных данных может быть рекомендована следующая тактика:
1. 1. Анализ режима труда и отдыха
2. Рациональное полноценное питание, достаточное потребление жидкости, профилактика вредных привычек
3. Соблюдение режима сна, гигиены сна
4. Ограничение экранного времени до 1,5 - 2 часов в сутки
5. Регулярные физические нагрузки, обязательно ходьба не менее 30 мин в день
6. В представленных анализах значимым отклонением является снижение уровня витамина В12. В такой ситуации может быть рекомендовано применение препарата цианокобаламин (В12 Анкерманн) 1 таб 1 раз в день в течение месяца с дальнейшим контролем уровня витамина В12. Для определения причины дефицита витамина В12 рекомендуется проанализировать питание (рекомендовано потребление мяса), консультация гастроэнтеролога, гематолога. Прием препаратов рекомендуеся в таких случаях под очным контролем специалистов, с учетом анамнеза, в том числе аллергии, осмотра, клинической картины.

Здравствуйте
Смотрю файлы

Анастасия , здравствуйте! Вам необходимо проверить еще глюкозу крови и печеночные пробы. Для повышения витамина В12 есть препарат таблетированный - В12 анкерманн- по 1 т 1 р в день. Причина дефицита В12 у вас не понятна. Необходимо проверить желудок, сдать анализ на гельминтозы. Дефицит его бывает и у вегетарианцев.
Вам конечно нужно попробовать снизить вес. Повышение веса вызывает нарушение толерантности к глюкозе(преддиабет), а так же вызывает жировой гепатоз.
На данном этапе рекомендую принять курс лечения мексидолом - 5 мл в/м 14 дней, потом по 1 т 250 мг 3 р в день 2 мес. Мексидол обладает мембранопротектором, обладающим антигипоксическим, стресс-протективным, ноотропным, противотревожным действием. Препарат повышает резистентность организма к воздействию различных повреждающих факторов . Препарат нормализует соматовегетативные нарушения, восстанавливает циклы "сон-бодрствование", используется при астенических состояниях, утомляемости. Обладает гиполипидемическим действием, уменьшает содержание общего холестерина и ЛПНП.

Здравствуйте! Описанные Вами жалобы могут быть связаны с:
1. Ожирением. Необходимо сдать биохимический анализ крови с липидным споектром, придерживаться средиземноморской диеты, добавить физическую активность и заняться снижением веса
2. Дефицитом витамина Д