Понос не прекращается

Предыстория. май 22 колоно и фгдс - неактивный атрофический гастрит, кишечник порядок,мелкие участки неактивного воспаления. май 24 года биохимия, срб, скр кровь, узи кишечника, желчный, узи брюшной полости, липаза и пр - все порядок. Также и щитовидка и сахар порядок. Желчный немного несвоевременно вырабатывает желчь, кальпротектин 84 инвитро. В сентябре обп порядок. Проблемы начались с октября 24. началось с сильной диареи. через неделю остановил на смекте и альфанормиксе с пробиотиками, 3 недели был порядок. С середины ноября несформированный кал 2-3 раза в день. газы, пил фестал, пробиолог срк, элюфор, энтерол. то лучше - сформированный то хуже - до поноса раз два подряд в день. укрепляла только смекта подряд несколько дней по пакету-два. Почти без остановки с мая пью то метеоспазмил то тримедат. порой параллельно. Сейчас: Последнюю неделю. раз -два в день полусформированный или сформированный мягкий стул и 1 раз в день понос. то кашицей, то водой. Понос в одно и тоже время через 2-4 часа после завтрака. Происходит усиление перильстатики-спазм-понос. Дальше ничего не беспокоит до конца дня. Пью: 2 по 1т энтерол,1т пробилог срк, фестал 1 т с каждым приемом пищи, тримедат. Сегодня за место фестала начал эрмиталь 25000 и добавил альфанормикс 2 р д в по 1т 400. Купил пробилог форте-возможно его добавить? + на постоянку несколько лет пью рабепразол 10мг 1 рд. Не могу слезть – психосоматика начинается спазм и изжога через день если не выпить. Точно психосоматика. Метеоризма сейчас почти нет. пару раз видел белые точки в кале, крови не вижу, сегодня раз с газами немного желтого. Болей нет, иногда урчит но не часто,аппетит хороший, вес не теряю-стабилен,даже набирать стал на фестале. Температура нормальная. Физически двигаюсь мало. компьютер-машина. Также последнее время обострился хондроз, невралггии. спазмы то в одном то в другом месте. Сейчас стало успокаиваться.Ощущение что разладился организм-может связано как то. Желание заново все крови-обследования проходить нет без крайней необходимости. Последние месяцы много стрессов, периодические орви в семьеалкоголь не пью, газящее не ем, молочку не пью не ем. Газов мало. утро если есть то просто газы, проходят после похода в туалет, а вот днем заканчиваются поносом каждый день. потом проходят. Последние 2 недели пью супокоителные стрезам +тералиджен, они не могу быть виновны? Надо ли проходить обследования или с учетом недавних майских и колоно с фгдс в середине 22 года они актуальны и критические заболевания маловероятны? Желания совсем нет. в чем причина плохо сформированного кала и ежедневных поносов? сибр? пил альфа нормикс 2 мес назад неделю, может ли сибр рецидивировать и стоит ли повторить? как скорректировать лечение? что может быть желтое выделение разовое по типу слизи и критично ли оно? Напугало. Основное похоже ли симптоматика на что то критичное и как скорректировать лечение?