Нет сил, постоянная усталость.

Здравствуйте.Мужчина, 25 лет.Последние 3-4 месяца замечаю упадок сил, после работы ничем не могу заниматься, вроде и есть желание, а физически нет сил куда-то идти, заниматься чем либо.Дальше продуктового редко выбираюсь куда-то.Каждый день сплю по 3-4 часа днем.График работы 5\2 с 5-6 утра до 14-15 часов.Почти ни с кем не общаюсь, только с коллегами.Давно не был у врачей.Из вредных привычек только курение( около года) пью редко.Из известных заболеваний это тахикардия, когда-то ставили диагноз пролапс митрального клапана.Не знаю с чего начать, день сурка какой-то и изменить ничего не могу.