Перерыв в приеме противозачаточных таблеток

Как правильно закончить прием Джес или сделать перерыв в их приеме, и какие последствия могут быть после этого (возможен ли гормональный сбой и отразится ли это как-то на моем внешнем виде)? Беременность не планируется, но и необходимости в их употреблении нет. Принимаю препарат 4 года.