Что вас беспокоит?
Боли в кишечнике
Добрый день! Беспокоят запоры в последние несколько недель, редко получается сходить самой , спасаюсь глицериновой свечкой , после того как вставлю и иду в туалет чувствую боль внизу живота , после облегчения боль проходит ! Так же беспокоит на фоне запора вздутие живота, жидкости пью достаточно , что мне пропить чтобы облегчить свое состояние?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гастроэнтеролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравсвуйте в подобных случаях для нормализации стула рекомендовано прием:
Форлакс 1 пакет утром или по 1 пакету утром и вечером 3 месяца(это мягкое слабительное) +
-Тримебутин по 200 мг 3 раза в сутки за 20 мин до еды 3 месяца ежедневно.
Данная комбинация наладит моторику и консистенцию стула.
Принятый ответ
Здравствуйте ! Соблюдение диеты -дробное питание 4-5 раза в день ,употребление воды до 1,5-2 литров в чистом виде ,без учета кофе , чая и т.д. Исключить крепкий кофе ,черный чай,наваристые супы жирное мясо .грибы , крупы -рис.пшено . Из препаратов при (отсутствии аллергии ) первая линия лечения запоров -псиллиум (фитомуцил ) по 1пак утром растворив в 1 стакане воды . Принимать препарат можно длительно ,привыкания не вызывает
Принятый ответ
Здравствуйте, Любовь.
Вероятнее всего запор носит функциональный характер- связан с нарушением моторики кишечника.
На начальном этапе для лечения запора используется немедикаментозные методы:
Добавьте в каждый прием пищи овощи - различные виды капусты, кабачок, перец, тыкву, морковь, свекла( можно свежие, запеченные, нарезка в виде палочек и т.п), в перекус - фрукты - отлично помогают киви, сливы, яблоки, груши, ягоды. Можно использовать зелень - салат айсберг, например.
Ориентир по фруктам- овощам- ягодам - минимум 400 гр, можно и больше. Желательно, чтобы овощи преобладали.
Если ранее ели мало овощей- увеличивайте количество постепенно.
Добавьте нерафинированное растительное масло 1-2 ч.л. 2-3 раза в сутки в готовую еду.
Кисломолочные продукты без искусственных добавок - свежие йогурты, кефир, ряженка примерно 300 мл в сутки.
Пока ограничьте в питании рис, хлебо-булочные изделия.
Питьевой режим составляет примерно 30мл/ кг веса в сутки- пейте почаще воду.
Обязательно двигайтесь, ходите в течение дня, добавьте зарядку .
Из лекарств на первом этапе рекомендуют псиллиум - по 1-3 ч.л. в течение дня ( необходимо постепенно увеличивать дозу ).
При сохранении проблемы лучше обратиться на очный прием, чтобы не упустить важные моменты.
Похожие вопросы по теме
- 7 Ноября 20207 ответов
- 5 Декабря 202014 ответов
- 13 Февраля 20217 ответов
- 26 Октября 20218 ответов