Пучит живот

Добрый день, возвращаюсь к этой теме заново.. https://sprosivracha.com/questions/1814329-chto-delat-esli-tabletki-ne-pomogayut Вот уже прошло время, не помню было там в тестах или нет, но у меня нашли непереносимость лактозы, что-то связное с генами и неспособностью переваривать лактозу. В общем проблема заключается в чем, стул более менее наладился, бывает конечно жидкий, бывает и нормальный, я бы сказал когда как и от питания совершенно не зависит, так как ем я одно и тоже. Походы в туалет тоже более менее наладились, 1-2 раза в день, бывает, когда живот болит, может помочь уголь.. собственно щас проблема началась в другом, у меня чаще всего к вечеру начало сильно дуть живот, он может просто надуться как у беременного и ничего не помогает, неделю даже пробовал пить метеоспазмил, реакции 0. Пошел наконец-то сдал анализ сибр, выпил лактолоза или как ее, сначала вроде бы ничего не чувствовал, но к вечеру начался ужас и уже 2 дня прошло, а живот все не отойдет, уж не знаю на фоне этого препарата или нет, но до этого прям так не было. Тест на сибр показал отрицательный результат, собственно вопрос, с учётом, что я давно уже сдал наверное практически все нужные анализы, почему может вздувать живот и газы просто даже не выходят, он весь бурлит, надувается и все, дальше ничего... Порой начинает проходить только после сна и то, с утра может это все резко начать выходить, видимо то, что накопилось за вечер + ночь.. В общем тяжело если честно, хотя в мое питание не входят клетчатка и все такое, минимум совсем помидоров огурцов и то, с огурцов кужу сдираю) в общем уже не знаю что делать если честно. P.S. вспомнил один момент, 2 раза когда выпивал, боли не чувствовал больше, не знаю работает это на самом деле или нет, но уже есть мысль попробовать проверить, выпить алкоголя во время болей и посмотреть реакцию, правда стул мой точно спасибо на следующий день не говорит) про лактозу не могу найти анализ, но там точно был ген непереносимости, а так вот все анализы которые нашел, старые ещё, но с того момента в целом ничего не поменялось по ощущениям итд..