Смешанный гастрит

Добрый день! 07.11.2024 я прошла фгдс самостоятельно по поводу отрыжки воздухом и вздутия живота. Заключение: смешанный гастрит с острыми эрозиями. Прикрепляю протокол. Прошла эрадикацию ХБ препаратом Пилобакт АМ 14 дней. Соблюдала максимально диету. Похудела на 8 кг. Изначально был лишний вес. До диеты весила 83 кг при росте 174. Сейчас вес 74 кг. После пропила месяц Нексиум 20 мг 1 раз в день. 23.12.2024 г. сделала повторный фгдс. Делала по направлению от поликлиники. Врач ФГДС сказал, что эрозии прошли. После первого протокола наблюдалась у участкового терапевта. К гастроэнтерологу не отправила. После второго фгдс она мне отменила Нексиум. Получается я Нексиум месяц пропила. Что меня сейчас беспокоит? - Есть ощущение, что чуть ниже солнечного сплетения горячо. Не знаю, может я выдумываю. Есть отрыжка воздухом, вздутие. На прошлой неделе стул был нормальный, каждый день. -Муж купил мед, очень густой, концентрированный. И мы добавляли в кашу овсячную три дня подряд. Так после него муж поносил желтым. И в субботу была диарея желтым. Муж перестал это мед есть и я. Диарея закончилась. Но после субботы у меня еще стула не было. Я склонна к запорам, когда мало ем. - После говядины и голени, отрыжка имеет немного привкус говядины и голени. Готовлю без масла, не жарю. тушу или на воде отвариваю. Но не стухший вкус. - Немного болит живот, когда голодная. Вчера в автобусе было оч много народу, я понервничала и стал болеть живот. Слева. Я попыталась себя успокоить. И боль прошла, как будто. - Очень сильно беспокоит истончение слизистой. Факт истончения есть и в первом протоколе, и во втором протоколе. Как восстановить, поддерживать, защищать желудок? Так же прикрепляю УЗИ БП от 31.10.2024 г. Гемангиома на контроле. Хожу всегда к одному УЗИ врачу. Я очень тревожный человек. По отношению к родным, к работе и особенно к своему здоровью. Очень боюсь заболеть смертельной болезнью. Чуть заболит, сразу прокручиваю плохие мысли. Очень плохо на меня это влияет. Бросает в жар, теря. настроение и аппетит от этого. Потом успокаиваюсь и все нормально. Врач прописала Де-нол. Его я не хочу пить, так как кал окрашивает черным цветом. А я не хочу видеть свой кал черного цвеьа. Это меня пугает. У меня отец умер от рака слепой кишки. Очень поздно обнаружили. Отец никогда не ходил к врачам, никогда анализы не сдавал. Я не смогла поехать к нему на похороны, так как лежала на сохранении из-за угрозы выкидыша после незамершей беременности. В день смерти отца я не заплакала. Так как нельзя было нервничать. Прошло 11 лет. До сих пор не оплакала. Подытожу. Как питаться при смешанном гастрите с истончением слизистой, это уже атрофия? можно ли восстановить истончение?