Золофт побочки или серотониновый синдром — вопрос №2768214

Здравствуйте, назначили золофт, принимал 3 дня по 25мг, первые дни почувствовал улучшения, но и ощущал побочные эффекты, это: тошнота, головокружение, снижена концентрация внимания была немного, но не критично, все же я мог концентрироваться, плохой сон, отрывками.
Я 1 день очень боялся выпить, но выпил, чувствовал себя тревожно, после этого наблюдал за своим состоянием, вроде бы ничего не произошло плохого, тревога пропала, я почувствовал облегчение, на 2 день я чувствовал так же, только, мне стало намного спокойнее, днем чуток хотелось спать потому что я плохо спал, уснуть тяжело было но смог это сделать. На 3 день было улучшение настроения, пропало апатичное настроение, я заниматься делами смог и при этом не ощущать выгорание как это было раньше. Лег спать, спать было трудно, но я уснул примерно в 12 часов и проснулся в 5:40 утра, полежал еще час, ощущал себя не выспавшимся, но уснуть не смог, все так же хотелось спать но уснуть было сложно, в итоге пролежал до 7 утра, после того как встал, начал готовить завтрак себе, почувствовал что мышцами трудно повернуть шею, приходилось усилие делать какое то, в затылке ощущение, что что-то сдавливается, начала тревога усиливаться, зрачки расширились, когда ложился было спокойнее, но когда чем то занят был, эти симптомы тревоги и неприятного состояния усиливались. Хотелось бы узнать что это было за состояние, побочки или симптомы серотонинового синдрома, потому что симптомы которые я узнал показались мне похожими на то что я ощущал.

Принимал золофт в связи с тревожно депрессивной симптоматикой, состояние ангедонии есть. Выписал врач психиатр, психотерапевт.

Схема приема:
25 мг 5 дней
50 мг 7 дней, если улучшений нету, то далее
75 мг 7 дней
100 мг 7 дней

Еще выписали грандаксин 1/2, днем если тревога, и на ночь атаракс 1/2 чтобы уснуть
Пока их не принимал, потому что тревоги не чувствовал, атаракс тоже не принимал, хотел попробовать уснуть без него, но видимо не получится и придется его на ночь принимать тоже, может ли он помочь вызвать серотониновый синдром

Помогите пожалуйста разобраться, что это было, сегодня не принимал ничего чтобы не навредить себе. Могу ли я продолжить прием или такое состояние опять возникнет? Я заметил что оно возникает когда какая то деятельность мне улучшает настроение, разговор с кем то или дела которые мне нравятся. Могут ли продукты питания по типу бананы или яйца, сыр как то повлиять на это?

Возраст: 23