Артроз с кистой ВНЧС

Здравствуйте, долгое время уже хрустит и болит челюсть слева. Недавно сделала мрт внчс, заключение прикрепила. Ходила к гнатологу, он сказал что присутствует какая-то киста, с которой нужно идти к челюстно-лицевому хирургу и смотреть что это. А в дальнейшем, чтобы уменьшить боль в суставе можно сделать милшину. Скажите пожалуйста, что делать с этой кистой, я очень переживаю тк как не хочу операцию, можно ли как то ее убрать без операции? Медикаментозно или физиотерапии? На счет самой боли, могу объяснить так: широко открывать рот некомфортно, чувствуется какое то натяжение и внутренний хруст, как будто смазать сустав нужно. Щелчки раньше были часто в утреннее время после сна, когда рот был закрытым долгое время. Сейчас они стали как будто поменьше. Но само ощущение в суставе болезненное есть, особенно когда долго открытий рот или когда жую что то твердое. Также очень заметная ассиметрия лица именно в ту сторону, где болит сустав. (Левая челюсть выше, правая ниже) улыбка тоже под наклоном. С возвратом это стало все заметнее. Хотя прикус хороший, как сказал врач. Подскажите что делать.