Повышенная тревожность, нарушение сна — вопрос №2800937

Добрый день!
Девушка, 27 лет.
Начала жить с молодым человеком 8 месяцев назад. Он работает посменно (день/ночь), соответственно режим нарушен.
Он мог ночью уйти по делам или после работы ночью ехать не домой, а куда-то.
Я начала стабильно просыпать около 1-2 часов ночью, если его нет и не могла уснуть, повышалась тревожность и сердцебиение.
Причем, если он работает ночь, то сплю спокойно одна.
После того, как я неделю спала по 4-6 часов, обсудили этот вопрос, перестал по ночам уходить из дома.
Засыпаем всегда вместе, какое-то время все было приемлемо, но в последнее время снова начались проблемы.
Поняла, что не могу уснуть одна, даже если молодой человек в соседней комнате, обязательно нужно лечь вместе.
Ночью, если он встает, просыпаюсь или сразу или через какое-то время. Если вижу, что одна учащается сердцебиение, начинаю нервничать, не могу уснуть. Встаю, иду в соседнюю комнату за ним, чтобы он лег со мной и тогда засыпаю.
Если спим вдвоем, также могу проснуться ночью, но сразу засыпаю.
Если ночую одна, также могу проснуться 1-3 раза за ночь, но быстро засыпаю.
Не могу спать в тишине, обязательно что-то включаю фоном, иначе непрерывно лезут разные мысли и не могу уснуть совсем.

Сейчас стала замечать, что если я вижу, что молодой человек спит допоздна, начинаю думать, что он сейчас выспится и не ляжет со мной вечером. Начинаю переживать по этому поводу, может даже до слез дойти.
Из-за всей ситуации стала постоянно тревожиться, что вдруг молодой человек уедет вечером по делам и не успеет приехать до того, как мне ложиться и я не буду спать или что он выспится и будет всю ночь ходить по дому и я буду просыпаться. То есть заранее уже накручиваю себя.

Помимо этого стала очень часто плакать и расстраиваться. Могу расстроиться до слез, если кто-то повысил голос на работе, если мама или молодой человек сказали что-то грубое, даже без злого умысла, хотя раньше на многие вещи не обратила бы внимание.
В последние дни участилось мочеиспускание, не знаю связано это или нет.

Понимаю, что ситуация уже до абсурда доходит)
Пробовала донормил по 1/2 таблетки разово, с ним вроде получше, но если не принимать, то сразу все тоже самое.

Возраст: 27