СпросиВрача

Что вас беспокоит?

Грыжа L5/S1 0,6 см

Месяц назад во время тренировки по баскетболу неудачно развернулся и дернул поясницу- появилась боль. Сделал МРТ (прилагаю) На сегодня сильной боли нет, есть неприятные тянущие ощущения в пояснице, бывает стреляет, покалывания в ногах. Так же тянет преимущественно в левую ногу, бывает тянет в левую ногу или в область паха. Может быть , что это связано с грыжей? и что мне посоветуйте?

Повышенное давление(гипертония)
41 год
25 Января 2025·Просмотров: 1076·Егор, Сочи

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут

Добрый день! По результатам МРТ имеется протрузия в 3 мм между 4 и 5 межпозвонковыми дисками с небольшим воздействием на нервный корешок и грыжа в 6 мм между 5 поясничным и 1ым крестцовым диском с воздействием на нервный корешок ( это называется радикулит).
Тянет в паху и в ноге по этой причине . Опасности не представляет, операции не нужно.

Есть показания к лечению :
таб. Ксефокам рапид 8мг по 1 таб-2 раза в день - 3 дня, затем по 1 таб в сутки -5-7 дней
+
Сирдалуд 4 мг на ночь -10 дней
+

Для защиты желудка: таб. Нольпаза 20 мг по 1 таб утром натощак за 1 час до еды на все время лечения

Если этого недостаточно
При сохраняющемся болевом синдроме-Рецептурный препарат:
габапентин по 300 мг 1 раз в день-3 дня,затем по 300 мг 2 раза в день-3 дня,затем по 300 мг 3 раза в день до купирования болей( до 1мес). Отменять в обратном порядке.

Лечение заключается в том, чтобы укреплять мышечный корсет, для уменьшения нагрузки на позвоночник, чтобы он не «проседал», например по Бубновскому, Шишонину, избегать подъема тяжестей, скручивающих движений, хорошо помогает, растяжка, бассейн, упражнения по Маккензи

 - отвечает  СпросиВрача –
Егор
Клиент

Спасибо за ответ.
Физиолечение показано или массаж?
Плавание каким лучше стилем? На спине или на животе?
Данная грыжа могла образоваться единовременно в момент травмы или же это долгий продолжительный процесс?

Добрый день!
1. Физиолечение и массаж делают в период уменьшения основных болей. Если сейчас болей нет- можно выполнять :
1. Импульсный ток паравертебрально + на конечность в зоне иррадиации болей -10 процедур
2. Массаж конечности + немного самой поясницы - до 10 процедур
3. Плавать можно как нравится. Главное не давать интенсивную нагрузку на позвоночник и не делать сразу все : и плавать и делать упражнения, все должно быть дозировано
4. Грыжи образуются постепенно, начиная с -16-18 лет процесс уже идет постепенно

 - отвечает  СпросиВрача –
Егор
Клиент

Ясно, а висеть на турнике для растяжения позвоночника будет полезно?

Принятый ответ

Да, можно. Главное ограничить осевые нагрузки со свободными весами (приседания, становая, жимы стоя, сидя без опоры для спины) - заменить на жимы в платформах, жимы сидя в тренажёрах

Здравствуйте!
По описанию с грыжей и связано, она сдавливает левый нервный корешок по описанию, который отвечает за иннервацию левой нижней конечности.
Абсолютными показаниями к операции являются тазовые нарушения(акт дефекации и мочеиспускания), также слабость в ногах(парезы).
Если такого нет, то можно полечиться медикаментозно и заниматься профилактикой.
Чем уже лечились?
Из профилактики обычно назначают массаж лечебный, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК, можно программы посмотреть(по шишонину, по бубновскому, по маккензи).
Из спорта рекомендуют плавание, велотренажер, медленный бег, даже обычную ходьбу.
Можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.
В последующем избегать упражнений на скручивание, подъемы тяжестей свыше 10 кг.

Здравствуйте
Это вероятнее всего дискогенная
радикулопатия - повреждение корешков спинномозговых нервов из-за компрессии компонентами межпозвонкового диска( грыжа).
Поэтому возникает боль может быть с иррадиацией в ногу , могут возникать чувствительные нарушения , слабость
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дексаметазон по 8 мг утром 3 дня
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимать омез за 20 минут до еды 20 мг.
Сирдалуд 4 мг на ночь 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу.
При укреплении мышц спины грыжи могут уменьшаться в размере . Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
При недостаточном эффекте от терапии ( нпвс+миорелаксант ) рекомендуется в этом случае :
Нейронтин( Габапентин ) 300 мг. По 1 капсуле на ночь 3 дня , затем по 1 капсуле 2 раза в день 3 дня. Затем по 1 капсуле три раза -3 дня, затем 1 капсула утром , 1 капсула в обед и 2 капсулы вечером принимать минимум 3 месяца.

 - отвечает  СпросиВрача –
Егор
Клиент

Спасибо за ответ.
Физиолечение показано или массаж?
Плавание каким лучше стилем? На спине или на животе?
Данная грыжа могла образоваться единовременно в момент травмы или же это долгий продолжительный процесс?

Здравствуйте! Да, вероятнее всего данные симптомы связаны с грыжей,т к на МРТ есть компрессия нервного корешка.
Если боли легкие,то в таких случаях рекомендуется регулярный спорт для укрепления мышц спины: лфк, плавание, йога, пилатес или любой другой на выбор. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост грыж.
Оперативное лечение требуется в крайних случаях.
При обострении используются нпвс и миорелаксанты, а если боли в ноге сохраяются,то габапентин (препарат для лечения нейропатической боли, когда болит сам нерв).

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.