Что вас беспокоит?
Боль в голени и голеностопе
Здравствуйте, мне 36, 174/58 кг, трое родов, спортом не занимаюсь, сколиоз 1-2 степени, плоскостопие. (обувь стаптывается внутрь,особо правая нога), протрузии в поясничной области. В воскресенье вечером ощутила дискомфорт в правом голеностопе, при движении. Травм, подворачиваний не было, ничего, что могло травмировать, каблуки не ношу, тяжести не таскаю. При нажатии на голень в одной области, боль, как при нажатии на синяк.(фото прилагаются). При вращении стопой легкая боль и прощелкивание в области латеральной лодыжки (особо против часовой стрелки) и в области таранной кости. Также при нажатии на голень, такой же щелчок в глубине. Левая нога щелкает, но не так часто и не так громко. При движении, иногда как скованность сзади, над пяткой. Щелчков при движении нет. В покое боли нет. Отека, покраснения нет. 1.Как мне лечиться и обследоваться? 2. Приблизительно, в чем может быть проблема? P.s. за последние полгода было столько обследований: УЗИ, МРТ, КТ, гастро- и колоноскопия и неправильные диагнозы, что боюсь сама назначать обследование. Очный хирург назначил мазь и покой. Сказал, наблюдать.
Принятый ответ
Там болит наружная порция икры сухожилия икры и сухожилие камбаловидной мышцы, которые находятся в постоянном гипертонусе из-за сколиоза и плоскостопия. Не удивлюсь, если при положении лежа на ровной поверхности, у Вас будет разная длина ног.
Никакие сложные обследования не нужны. Таблетками не лечится.
Нужны индивидуальные ортопедические стельки, например, системы Формтотикс, которыми скорректируют плоскостопие и уберут гипертонус мышц. Если этого не сделать, то в недалеком будущем начнется ахиллобурсит.
Загуглите "Формтотикс" и найдите специалиста в своем городе.
Константин, спасибо. Визуально, длина ног одинаковая.
Когда нажимаю на область голени, под рукой твердое, кажется, что болезненно трогаю кость? Страшно, вдруг что-то не хорошее с костью...
Нужны ли какие-то упражнения для профилактики проблем с ахиллом?
Нужна комфортная обувь (кроссовки) и орт стельки.
Забейте в гугл "мышцы голени" и посмотрите, что Вы трогаете.
С костью там ничего быть не может.
Попробуйте надавить на это место и поработать стопой. Вы должны ощутить, как под пальцами "ходит" перенапряженной сухожилие. Упражнения можно делать. Например
https://www.youtube.com/watch?v=gM3qapr6CoM&list=PLEqwjc15MSNdP97747N_v121ztEXh8vlb&index=29
Константин, стельки обязательно закажу. Стала замечать ещё и лёгкую боль-стянутость вдоль ноги, от внешней стороны колена вниз. Это тоже может быть от плрскостопия?
Константин, при движении дискомфорт снаружи колена, сбоку
Все описанные симптомы укладываются в клинику мышечно-сухожильного дисбаланса при плоскостопии. Рентгенография ничего существенного не выявит. Что-то может показать МРТ.
Принятый ответ
Добрый вечер. То что вы описываете и показываете, это проявления плоскостопия, перегрущочные боли в области латеральной порции икроножной мышцы.Все это происходит вследствии перегрузок.Еще у вас продольные плоскостопие,hallux valgus. Вам необходимо лечение :ортопедические индивидуальные стельки. Очный осмотр ориопеда,выполнение рентгеноррамм стоп в двух проекциях стоя под нагрузкой, при 3 ст оперативное лечение на переднем отделе стоп.
Владислав, спасибо. Скажите, от плоскостопия при движении может быть дискомфорт снаружи колена вниз по голени?
Ирина,да может быть ,идет перегрузка внутренней группы мышц,а снаружи гипертонус который вызывает боли
Принятый ответ
По фото где указано место болезненности на голени, это болит икроножная мышца. А именно Миоэнтез, место где сухожилие переходит в мышечное брюшко.
По лечению, исключить нагрузки на 2 нед., бинтовать стопу и голень не туго, эластичным бинтом на 2 нед. На ночь бинт снимать.
Пропейте противовоспалительные Можно мелоксикам по 1 таб 1 раз в день 7 дн., это снимет воспаление, отёк и боль.
По поводу щелчков, возможно есть хондромаляция суставного хряща.
И обследования лучше сделать обычную рентгенографию, исключить костные заболевания и повреждения.
Если все с суставом на снимке впорядке, то пропить Хондропротекторы для суставного хряща.
Виталий, спасибо. А рентген только стопы или ещё голень?
Похожие вопросы по теме
- 2 Июля 20161 ответ
- 3 Мая 20173 ответа
- 23 Января 20182 ответа