Не могу набрать вес — вопрос №2868474

Question

Не могу набрать вес — вопрос №2868474

Наталья

34 просмотра

28 января 2025

Здравствуйте,мне 25 и мой вес 42 кг, выгляжу как 7 классница при этом имея мужа и маленькую дочку ,не могу смотреть на себя в зеркало
Я никак не могу набрать вес..
Может дело в гормонах ? Скажите пожалуйста к какому врачу обращаться и какие анализы сдать чтобы найти причину

Возраст: 25

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

набор веса

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Гипотиреоз. Какое лекарство и дозировка?

7 ответов

25 августа 2021

Мила

Вопрос закрыт

Можно ли снизить дозу левотироксина?

4 ответа

7 июля 2022

Дарья

Вопрос закрыт

Ребенок в 3-4 месяца долго не ходит в туалет

3 ответа

9 января 2023

Мария

Вопрос закрыт

Проблемы с прибавками, АБКМ?

5 ответов

17 июня 2023

Инна

Вопрос закрыт

Почему не худею на оземпике

6 ответов

18 июня 2024

Александр

Вопрос закрыт

Возобновление цикла

1 ответ

15 сентября 2024

Людмила

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лучанинова Надежда Яковлевна, 29 января · Answer 1 · 2025-01-29T07:48:58+03:00

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 29 января

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте

Лучанинова Надежда Яковлевна, 29 января · Answer 2 · 2025-01-29T07:49:20+03:00

По набору веса: питание 4-5-6 раз в день. Рекомендуется увеличивать белок - растительный (бобовые, цельнозерновые крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка и кисломолочка). Жиры и Сложные углеводы (в т.ч. клетчатка) – обязательно, сложные углеводы – это 50% вашего рациона. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.

Лучанинова Надежда Яковлевна, 29 января · Answer 3 · 2025-01-29T07:49:33+03:00

Рекомендую проверить:
- ОАК, обмен железа - ферритин, трансферрин (нет ли анемии – гемоглобин менее 120, железодефицита- ферритин менее 40-60)
- витамин Д (компенсация при его недостатке/дефиците – когда он менее 60)
- гормоны щитовидной железы проверяйте – ТТГ и Т4 свободный
- белковый обмен – общий белок, альбумин, мочевина, креатинин, работу печени – алат, асат, билирубин, ггт и щф.
Нет ли проблем с ЖКТ, все ли усваивается, что вы кушаете? Рекомендуется сделать узи внутренних органов, сдать общую копрограмму, также рекомендуется исключить паразитозы – кал трехкратно методом парасеп или по Турдыеву.