Прописали фенотропил утром и фенибут перед сном

невнимательность, плохая память, отсутствие концентрации, я часто всё теряю, на улице приходится перепроверять куда я положила телефон либо какую либо другую вещь , дома вообще - я возьму какую либо вещь , отвернусь от нее на секунду и уже забываю что я ее туда положила - вечные поиски чего либо прокрастинация, откладываю все постоянно каждый день уходит на какие либо мысли , но не действия вообщем очень много времени уходит на постоянные раздумья нет сил встать и сделать банальные вещи я полностью осознаю важность какой либо задачи, но не могу встать и начать делать максимально тяжело просыпаюсь по утрам постоянно опаздываю , везде как бы не старалась, даже если я встану за долго до выхода - я опаздываю ( я не чувствую время не понимаю сколько длится неделя , а сколько месяц ( так же и с 5 минутами ) коротковременная память страдает ужасно…. да и в принципе память стала очень плохой . все воспоминания стираются, какой либо пережитый стресс из памяти уходит мигом . когда меня спрашивают что ты испытываешь в стрессовый период? я не знаю и не понимаю как ответить на этот вопрос ( наверное ничего) перестала испытывать в принципе какие либо эмоции , может это какая то защитная реакция из за пережитого мною стресса . не знаю сходила к психиатру , фенотропил утром , и фенибут за час до сна - прописали эти препараты , боюсь пить фенибут ( и не думаю что я в нем сильно нуждаюсь ) услышала про то что он вызывает привыкание. на консультации психиатр толком ничего мне не сказал , только дал рецепты и отправил домой. можно ли пить только фенотропил утром, и не пить фенибут? прописали эти два препарата на 3 месяца фенибут мне прописали чтобы я спала ( но я думаю можно же его заменить препаратом попроще!?) я в принципе лишний раз даже обезбол не пью.. а тут . не понимаю надо ли оно мне? может не все так плохо ? может я этим фенибутом потом только проблем себе отхвачу еще больше