Что вас беспокоит?
Результаты анализов
Здравствуйте. Результаты анализов: витамин Д -21, ферритин - 55, гемоглобин -139, мочевина -7, холестерин- 5.37, лимфоциты - 53, моноциты - 0.01. Остальное в норме. Гормоны щитовидной железы тоже в норме. Но поставлен диагноз АИТ. Беспокоит выпадение волос и вялость.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте .
В целом показатели хорошие.
Витамин Д- препарат Аквадетрим 5000 ме утром 1 месяц.
Далее по 2000 ме утром 2 месяца.
Выпадение волос может быть и на фоне стресса/ переживаний.
Здравствуйте! У вас есть дефицит витамина Д, это и может служить причиной выпадения волос и постоянной усталости.
Для коррекции витамина Д рекомендуется принимать 7000 МЕ ежедневно в течение одного месяца.
Затем переходите на профилактическую дозу - 2000 МЕ утром ежедневно.
Например, препарат Аквадетрим, так как витамин D является жирорастворимым,
принимайте витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами:
мясо, рыба, авокадо и тд
Принятый ответ
Здравствуйте.
Холестерин немного повышен. Возможно из за особенностей питания, возможно на фоне гормональной перестройки, на фоне приема гормональных препаратов, возможно нарушение оттока желчи.
Как правило при настоящих проблемах холестерин значимо выше.
Только модификация образа жизни.
Исключить хлебобулочные, трансжиры, полуфабрикаты. Если кушаете 2 раза в неделю рыбу- Омегу 3 можно не принимать. Если не едите рыбу- Омега 3 на 2-3 месяца . + Упор на полезные жиры в рацион питания- авокадо, орехи, масла, рыбу.
Ферритин-это тканевые запасы железа (склад запасов железа) организма. Ферритин в норме.
Согласно Национальному гематологическому обществу- Ферритин сыворотки> 40-60 мкг/л (нг/мл) должен быть.
По анализам у Вас Недостаток Витамина Д (20-30 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
В таких случаях рекомендуют прием Вигантол/ или Детримакс Актив/ или Аквадетрим- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
По Российским клиническим рекомендациям- лечебная дозировка при недостаточности витамина Д 6000-8000 МЕ/сут на месяц, то есть в среднем 7000 МЕ/сут.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака.
Креатинин в норме? У трихолога наблюдаетесь?
Здравствуйте!
Имеется дефицит витамина Д, для восполнения рекомендуется принимать витамин Д ( Аквадетрим) в дозе 5000 ме - 10 капель утром после еды в течение 1-2 месяцев, с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 ме - 4 капли , в осенне зимний период.
- лимфоциты и моноциты могут быть не в норме после перенесенной вирусной инфекции не опасно, обычно приходит в норму самостоятельно.
- чуть повышен холестерин дополнительно рекомендуется сдать развёрнутый липидный спектр ( ЛПВП- хороший холестерин , ЛПНП- плохой холестерин , триглицериды),
Для нормализации курсом ОМЕГА 3 в течение 3-х месяцев, коррекция образа жизни и питания.
- мочевина могла повысится если на кануне употребляли много белковых продуктов.
Принятый ответ
Здравствуйте
По общему анализу крови признаки перенесенной вирусной инфекции
Могла протекать бессимптомно или в легкой форме
Показатели крови самостоятельно нормализуются в течение 4-6 недель
Снижение уровня мочевины возникает при вегетарианстве или низкобелковой диете,беременности
Уровень ферритина в пределах нормы
Уровень холестерина немного выше нормы,до 5 считается нормой
в качестве лечения используется средиземноморская диета
-С высоким уровнем употребления фруктов, овощей, цельнозерновых злаков и клетчатки, орехов, рыбы, птицы и молочных продуктов
-С низким содержанием жира и ограниченным потреблением сладостей, сладких напитков и красного мяса
-Рекомендуется использовать жиры растительных масел
Снижение избыточной массы тела ( ИМТ более 25)
Уменьшение потребления алкоголя
Увеличение регулярной физической активности
Ограничение в потреблении легко всасываемых углеводов
Уровень витамина Д в недостатке
Коррекция недостатка витамина Д
-6000-8000 МЕ ежедневно в течение 1 месяца, далее по 2000 МЕ длительно.
Для максимальной реализации функции витамина Д необходимо адекватное поступление кальция.
Источники биодоступного кальция:
Молочные продукты
Кунжут
Амарант
Лесной орех
Миндаль
Взрослому человеку необходимо потреблять не менее 3 порций молочных продуктов в день для восполнения суточной потребности в кальции.
При недостаточном потреблении с пищей возможно применение добавок кальция ( 1000 мг\сут)
Контроль уровня витамина Д не ранее чем через 6 месяцев,при тяжелом дефиците через 8-12 недель.
Здравствуйте.
Вероятная причина вялости - хроническая перситирующая вирусная инфекция (ВЭБ, ЦМВ, ВПГ1\2 или др.), для уточнения - анализ крови на С реактивный белок с последующей консультацией терапевта; по показаниям - инфекциониста.
По поводу выпадения волос необходима консультация дерматолога\трихолога.
Похожие вопросы по теме
- 18 Августа 20191 ответ
- 4 Мая 20201 ответ
- 11 Августа 20221 ответ
- 11 Августа 202362 ответа