Анализы на витамины — вопрос №2893967

Question

Анализы на витамины — вопрос №2893967

Станислав, Екатеринбург

90 просмотров

3 февраля 2025

Здравствуйте, сдал анализы на витамины и один витамин Д оказался в дефиците, сегодня купил витамины Д 3 (5000ме) , подскажите пожалуйста как пропить срок и дозировку. Спасибо

Возраст: 42

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

дозировка

дефицит

витамин

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

4 ответа врачей

+ 1

Пожаловаться

Желнина Мария Александровна, 3 февраля

Терапевт

Добрый день.
Дозировку в 5000МЕ рекомендуется принимать 2 месяца, позже перейти на профилактическую ежедневную дозировку 2000МЕ

+ 1

Пожаловаться

Станислав, 3 февраля

Клиент

Здравствуйте! А профилактическую как долго нужно потом по 2000?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Иналова Иман Умаровна, 3 февраля

Терапевт

Здравствуйте! Подскажите, вы приобрели капсулы/таблетки или в жидкой форме Витамин Д?

Пожаловаться

Станислав, 3 февраля

Клиент

В жидком, капсулы

+ 1

Пожаловаться

Иналова Иман Умаровна, 3 февраля

Терапевт

По клиническим рекомендациям при дефиците витамина Д рекомендуется прием препаратов Витамина Д (Вигантол, Аквадетрим) в дозе 7000МЕ (14 капель) в день - 8 недель, далее перейти на поддерживающую дозу 2000МЕ (4 капли) в день длительно. Лучше всего принимать витамин Д в первую половину дня, во время или после завтрака. Для лучшего усвоения витамина Д необходимо принимать его с такими продуктами, как жирная рыба, яичный желток, молоко, сыр, творог, сливочное масло, авокадо

+ 1

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, 3 февраля

Терапевт

Здравствуйте!

Меня зовут Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача»

У вас снижен уровень витамина D.
Для его коррекции рекомендуется принимать по 2 капс (того витамина, который купили по 5000 ме а одной капс) ежедневно в течение одного месяца. Затем переходите на профилактическую дозу — 2000 МЕ утром ежедневно. Это поможет поддерживать оптимальный уровень витамина D в организме.

Лучше всего использовать масляную форму витамина D, например, Вигантол. Масляная форма способствует лучшему усвоению, так как витамин D является жирорастворимым.

Принимайте витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами:
- Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески).
- Яйца (желтки).
- Растительные масла (оливковое, масло авокадо).
- Молочные продукты (обогащённое молоко, йогурт, сыр).
- Орехи и семена (грецкие орехи, семена чиа).

Капли можно добавлять в пищу или напитки или принимать отдельно (на язык или в ложку).

+ 1

Пожаловаться

Муратова Полина Викторовна, 3 февраля

Терапевт

Здравствуйте!
Обычно при дефиците рекомендована дозировка в 7000МЕ. Можно и 5000МЕ, но 2 капсулы сразу 1р/сут 4 недели, затем контроль уровня Витамина Д, при нормализации - переход на профилактическую дозу - 2000 МЕ (4кап) 1р/сут длительно.

Принимать в первой половине дня, после завтрака с продуктами, которые богаты жирами, для лучшего усвоения.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Витамин д

1 ответ

4 ноября 2019

Наталья, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Мокрота в легких

1 ответ

12 января 2022

Марина, Астрахань

Вопрос закрыт

Антибиотик дозировка

6 ответов

18 октября 2023

Дарья

Вопрос закрыт

Отёчность после удаления зуба

1 ответ

11 января 2024

Марина, Курган

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос