Что делать, если пробоемы с засыпанием. — вопрос №291541

Question

Что делать, если пробоемы с засыпанием. — вопрос №291541

Светлага

318 просмотров

11 августа 2020

Уже около месяца проблемы со сном, не могу уснуть. Видимых причин нет, но всегда есть о чем переживать дети, работа и т.д. После нескольких дней без сна, кажется точно уснешь, а опять не получается. Вечером уже боишься времени, когда пора спать

Вопрос закрыт

проблемы

засыпание

Без вознаграждения

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!

Онлайн консультация врача

2 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Ребенок начал заикаться

4 ответа

18 августа 2021

Наталия, Тутаев

Вопрос закрыт

Не могу уснуть, выбрасывает из сна при засыпании

6 ответов

17 октября 2021

Людмила

Вопрос закрыт

Ребёнок отказывается засыпать с мамой

5 ответов

8 октября 2023

Нина

Вопрос закрыт

Заключение ЭЭГ

3 ответа

10 января

Алина, Бишкек

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Потехина Яна Игоревна, 11 августа 2020 · Answer 1 · 2020-08-11T17:24:22+03:00

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 11 августа 2020

Невролог

Здравствуйте. Для начала попробуйте Фенибут 250 мг по 2 таб 3 раза в день - 1 месяц. Он безопасен.

Пылаева Наталья Андреевна, 13 августа 2020 · Answer 2 · 2020-08-13T19:02:31+03:00

Добрый вечер!
Для начала нужно исключить физиологические причины проявления Вашего состояния, а уже после нужно разбираться в Ваших переживаниях. На данный момент у Вас есть переживания за детей, за работу и перед сном Вы не расслабляетесь, а думаете о том, что у Вас происходит в жизни, параллельно с этим Вы уделяете внимание мысли о засыпании и не можете расслабиться, думая о том, что Вы не можете уснуть. Сама мысль об этом и может не давать Вам уснуть, т.к. происходит напряжение, повышается тревога. Если есть переживания, то их нужно прорабатывать со специалистом.
Удачи!