Слив интимной жизни — вопрос №2916690

Question

Слив интимной жизни — вопрос №2916690

Крис

162 просмотра

10 февраля 2025

С мужем брали паузу, вместе не жили.
В этот период познакомилась с мужчиной. Были интимные отношения. Он продал информацию, переписки и фотографии моим конкурентам. Они слили все блогерам, снимали про меня видео, распространяли по соц сетям. Унижали, обзывали, высмеивали. Сейчас пытаются запугать и шантажировать рассказом мужу. Как жить дальше?

Возраст: 37

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

интимные отношения

переписка

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

8 ответов врачей

Пожаловаться

Аникеева Кристина Эдуардовна, 10 февраля

Психолог

Здравствуйте!
Важно понимать по какой причине вы с супругом брали паузу. Если эта пауза носила характер свободных отношений, то в таком случае стоит мужу рассказать все как есть. Вы сейчас с мужем сошлись?

Пожаловаться

Крис, 10 февраля

Клиент

Здравствуйте.
В течение 10 лет брака с его стороны были измены с женщиной с работы.
У нас двое детей. На развод я не решилась. А встретив М думала, что время пришло. Попросила мужа съехать. С М отношения практически не развивались, он то пропадал, то появлялся. Ни одного серьезного разговора. Поэтому официально я на развод так и не подала. А потом вскрылось, что он работал на моих конкурентов и это было из местью.
Сейчас с мужем решили сойтись.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Крис, 10 февраля

Клиент

Пауза не носила характер свободных отношений.

Пожаловаться

Аникеева Кристина Эдуардовна, 10 февраля

Психолог

Не от хорошей семейной жизни вы приняли знаки внимания от другого мужчины. Вы не могли знать, что за вашей спиной ведут игры конкуренты. Сейчас вы с мужем решили начать жизнь с чистого листа, пройдя какой-то отрезок времени каждый свой путь, и на этом пути могло быть все что угодно, и хорошее, и плохое. У вас вот так случилось. Если есть с супругом взаимопонимание, то он всё поймет, и вам не надо будет тревожиться о том, что ему предоставят информацию. Вы переступили через его многолетние измены, поверив ему, раз решились сойтись, думаю и он всё поймет правильно.

Пожаловаться

Крис, 10 февраля

Клиент

Скажите пожалуйста, как реагировать на постоянные сообщения с насмешками и провокации? Нужно ли что-то объяснять? Или только игнор? М показывает окружающим, что это я его обесценила. Играет на чувствах.

+ 1

Пожаловаться

Крис, 10 февраля

Клиент

Поняла. Спасибо большое!

Пожаловаться

Гросман Ефим, 10 февраля

Психолог

Коротко и не оч внятно пишете. Но поддаваться шантажу - потерять остатки самоуважения в любом случае.

+ 1

Пожаловаться

Булгаков Максим Николаевич, 10 февраля

Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог

Здравствуйте! Прекратите любое общение с шантажистами, не поддавайтесь на провокации, это только усилит их давление. Зафиксируйте все факты распространения информации, скриншоты, ссылки, это пригодится для обращения в правоохранительные органы с заявлением о нарушении неприкосновенности частной жизни и распространении личной информации. Поддержка близких людей сейчас очень важна, если раскрытие информации мужу неизбежно, подготовьтесь к разговору, объясните ситуацию, подчеркните, что все происходило в период вашей паузы. Обратитесь к психологу, пережить подобное в одиночку сложно, специалист поможет справиться с тревогой, чувством стыда и восстановить уверенность в себе. Помните, вы не виноваты в чужой низости. Начните двигаться дальше, шаг за шагом.

Пожаловаться

Крис, 10 февраля

Клиент

Вы не виноваты в чужой низости…. Спасибо. Я буду повторять это себе.

Пожаловаться

Насибуллина Диана, 10 февраля

Психолог

Здравствуйте!
Если Вы знаете о распространении сведений о Вашей частной жизни, то есть смысл обратиться в правоохранительные органы, это ведь уже статья.

Пожаловаться

Заика Дарья, 10 февраля

Психолог

Здравствуйте. Если вас шантажируют сохраняйте все угрозы, звонки, переписку и обращайтесь с юристом в правоохранительные органы с заявлением.
По поводу супруга, я прочла что вы писали коллеге, о причинах паузы.
С его стороны были измены, и теперь это объясняет и ваше поведение. Вы боитесь что муж не простит если узнает, как простили вы?

Пожаловаться

Крис, 10 февраля

Клиент

Самое страшное, что глобально меня волнует не реакция мужа, а мои переживания из-за предательства М

Пожаловаться

Заика Дарья, 11 февраля

Психолог

Из-за предательства того мужчины?
Конечно вы ему доверились и вам больно. Плюс есть угроза вашей супружеской жизни.

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 10 февраля

Психолог

Здравствуйте!

На шантаж никак не реагировать , я понимаю , что это трудно , но важно не давать реакцию тем, кто шантажирует.

Если муж узнает, значит , просто нужно все обсудить. Вы пишите , что муж вам изменял. Вы изменили понятно по какой причине - вам хотелось внимания. Измены все равно рано или поздно , но вскрываются , от этого не убеждать.

Вы отношения с мужем хотите сохранить ? Готовы работать над отношениями? А он ?

Пожаловаться

Крис, 10 февраля

Клиент

Муж хочет сохранить брак.
Я головой понимаю, что он для меня лучший вариант. А сердцем пытаюсь оправдать и вообще поверить в то, что человек, которого я полюбила, мог такое сделать. Постоянно в голове «а вдруг заставили», «вдруг не так все понял». Злюсь на себя. Если бы М сделал предложение развестись и быть с ним, я бы ушла. Где мое самолюбие!? Я никогда такой не была.

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 10 февраля

Психолог

Тогда оставьте ваши ошибки в прошлом, муж тоже совершал ошибку и вы и оба квиты , получается.

Сейчас обсудите с мужем , как вы будете сейчас выстраивать отношения , где вы ошибались до этого , это будет вас делать ближе. Лучшим вариантом будет - семейная психотерапия.

Ваше самообладание вернется , любая бы на вашем месте сейчас нервничала и переживала , но дайте себя время и если что вообще обратитесь в полицию , если шантаж будет продолжаться и выводить вас из равновесия

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 10 февраля

Психолог

Здравствуйте, очень жаль, что Вы в такой ситуации...С мужем в отношениях была пауза, сейчас Вас шантажируют и они будут пользоваться Вашим страхом. Самое верное - это обратиться в полицию, чтобы Вы смогли защитить свои права и своё имя, а также, поговорить с мужем - ведь не просто так Вы в отношениях брали эту паузу. Чего Вы хотите в отношениях с мужем? восстановить их? тогда предложите ему вместе пойти к психологу, чтобы начать выстраивать всё с начала. По поводу секса с другим мужчиной - измена это или нет, Вы и муж может считать по-разному, но, подумайте, если бы Вы были на месте мужа, Вы хотели бы узнать, спал он с кем-то ещё или нет, пока Ваши отношения были на паузе или нет? ведь это может повлиять на его решение, готов ли он будет выстраивать отношения или нет, а если скрывать это, то это только из-за своего страха, но не не из проявления любви и уважения к мужу....
Да, будет тяжело и сложно, у каждого выбора будет своя цена. Скрывать - бояться и шить с чувством разоблачения или признаться и тогда уже принять последствия, которые будут.

Пожаловаться

Крис, 10 февраля

Клиент

К сожалению, я не смогу доказать, что на фото я. Потому что они сделаны в варианте рисунков и с головами женщин из нейросети. Не мое лицо. Но есть наводящие описания, по которым все прекрасно понимают, что это я

+ 1

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 11 февраля

Психолог

Вам ничего не надо доказывать - избавление от шантажа - это признание перед самой собой, ведь они манипулируют Вашим страхом.

+ 1

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 10 февраля

Психолог

Добрый вечер!
Прошлое оставьте в прошлом вместе с мужем и если Вы хотите быть вместе, то стройте отношения с мужем вновь, работайте над причинами, которые приводили/привели к измена, к расставанию, тогда Ваши отношения будут крепче. Можно вместе обратиться к семейному психологу и работать над отношениями.
С теми, кто Вас шантажирует лучше не идти на поводу у них, не реагируйте, они ждут от Вас реакции, ждут испуга! Игнорируйте! И обратитесь в полицию! Задайте вопрос юристам, что Вам нужно для того, чтобы защитить себя, предоставив доказательства шантажа.
Если Вы расскажите мужу, то Вам будет легче, на Вас уже не будет такая вот ответственность за это всё. Как муж отреагирует - неизвестно. Помните, что у Вас была пауза не просто так, а ДО паузы тоже была измена со стороны мужа. Прошлое нужно оставить в прошлом и идти дальше.
Из этой ситуации важно извлечь свой опыт, каждая ситуация чему-то может научить. Не берите на себя лишнюю ответственность. Не ругайте себя. Если у Вас что-то не получилось, то отвечайте себе следующими фраза-ми: "Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что..." или "Я попыталась справить-ся с этой ситуацией и поэтому я умница". Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с дела-ми. Есть браслеты, например, на которых написано: "Я молодец", "Никогда не сдавайся" и т.д. Кому-то нравятся такие браслеты, и они помогают верить в себя, кому-то достаточно написать такую же фразу и приклеить её на шкаф. Каждый может ошибаться, из любой ситуации нужно извлечь урок и сделать вывод для того, чтобы не повторить ошибки в следующий раз. Проанализируйте, как помогла Вам какая-либо ситуация стать сильнее? Какие ошибки помогли Вам стать мудрее? Всё это можно прописывать себе в дневник.

+ 1

Пожаловаться

Крис, 10 февраля

Клиент

Спасибо, Наталья!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Муж не может простить переписку с бывшим

8 ответов

4 января 2023

Анастасия

Вопрос закрыт

Почему он себя странно ведёт

1 ответ

5 января 2023

Камилла

Вопрос закрыт

Как разобрать в отношениях с мужем

1 ответ

20 июня 2023

Илона

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Аникеева Кристина Эдуардовна, 10 февраля · Accepted Answer · 2025-02-10T01:26:07+03:00

Пожаловаться

Аникеева Кристина Эдуардовна, 10 февраля

Психолог

Ну конечно же игнор! Нет реакции-нет сообщений с провокациями. Вот и не давайте эту реакцию. Вы для себя закрыли эту страницу своей жизни. Просто заблокируйте человека.

Принятый ответ