Отрыжка воздухом и вздутие живота

Здравствуйте, беспокоит отрыжка воздухом, даже если не ел, сижу на диете ( мучное и сладкое не ем), при отрыжке возникает ощущение сдавливания в грудной клетке, и как будто перебои в сердечном ритме