Почему тяжесть в животе после еды

Здравствуйте, на протяжении полугода беспокоит сильная тяжесть после еды. Чувство, что ем, что то жирное, не полезное, хотя еда правильная. Не понимаю в чем может быть причина. Бывает, что поем что-то и ужасное чувство переедания, что тошнит, слабость, посижу и спустя 20 минут это проходит. Также часто бывает, что после приема пищи, сразу же хочется в туалет, но не сразу же получается😬. Недавно поела картошку с курицей, спустя 5 минут прихватило подреберье справа и слева. То есть на постоянной основе у меня нет какого-то одного симптома. Бывает, что тяжесть сильная до тошноты, хотя поем не так много. Бывает прихватит подреберье. Не понимаю в чем может быть причина, питаюсь правильно, газировки, фастфуд и прочее не ем. Стул 2-3 р в день, хотя раньше был 1 раз. И всегда разный. Бывало, что с черными пятнами или полностью черный, ничего красящего не ела, бывает светло-желтый или даже с примесью еды. Жую еду 33 раза все как нужно. ФГДС в норме, анализы в норме, ничего такого нет. Почему так может быть? Помогите пожалуйста, устала уже жить с этим чувством