СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация андролога
Вопрос №2940947

Что вас беспокоит?

Тестостерон

Здравствуйте. Мне 32. Я задумался о своем тестостероне. Профессиональные спортсмены принимают синтетический гормон для улучшения своих показателей. Можно ли обычному мужчине принимать тестостерон для улучшения качества жизни? Я занимаюсь спортом, не курю, не пью, предприниматель и хочу добиваться большего, но не молодею, хоть и старым себя не считаю. Общий тест 6,71 нг/мл Свободный 23,6 пг/мл

Псориаз
32 года
16 Февраля 2025·Просмотров: 108·Александр

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации андролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут

Принятый ответ

Здравствуйте! Сдачи только одного тестостерона не достаточно для оценки. Поэтому рекомендуется сдать кровь утром до 11 утра (так как в это время идёт максимальная выработка тестостерона) общий и свободный тестостерон, индекс свободного тестостерона, ГСПГ (секс - гормон) - глобулин, связывающий половые гормоны, ЛГ, ФСГ, ТТГ, Т3, Т4 свободный, пролактин, эстрадиол. Кровь нужно сдавать одним забором на весь перечень, так как гормоны лучше смотреть в комплексе в одном заборе крови.
Также сдайте кровь на ферритин, витамин Д, витамин В 12, цинк.
Если говорить о результате одного тестостерона, то он в норме.

Принятый ответ

Доброго времени суток. Нормальный уровень, не стоит экспериментировать и искать приключений на пятую точку.

Принятый ответ

День добрый.
У вас вполне нормальный уровень тестостерона для 32 лет:
Общий тестостерон: 6,71 нг/мл (≈23,3 нмоль/л) — хороший показатель. Диагностический порог общего Тестостерона, рекомендованный ISSAM (авторитетным Международным обществом андролоов по изучению проблем "старения" мужчин) и EAU (европейским Обществом Урологов) - 12 нмоль/л - так что у вас В 2 РАЗА выше.
Свободный тестостерон: 23,6 пг/мл — тоже в норме.
Судя по анализам, дефицита тестостерона нет. Если нет жалоб на усталость, снижение либидо, мотивации, плохое восстановление после тренировок — смысла в приеме ЗГТ никакого нет. А вот потенциальный вред - есть! Как минимум гормональный дисбаланс, нарушение фертильности, зависимость!
Но если есть симптомы низкого теста, можно попробовать повысить его естественными способами:
✔️ Силовые тренировки (особенно базовые упражнения: присед, тяга, жим).
✔️ Достаток жиров в рационе (авокадо, орехи, яйца, красное мясо).
✔️ Сон 7–9 часов (без качественного сна тест падает).
✔️ Контроль стресса (кортизол - главный враг тестостерона).

Если назначать ЗГТ без медицинских показаний, организм со временем перестанет вырабатывать свой тестостерон, и придется колоться пожизненно. Это не шутка.

Кроме того, у людей без дефицита тестостерона синтетический тест может повысить риск:
- Высокого гематокрита (загущение крови, риск тромбов).
- Подавления естественной выработки сперматозоидов (если важна фертильность).
- Повышения эстрадиола (отечность, гинекомастия).
- Угнетения выработки собственного теста (слезть с ЗГТ без последствий тяжело).

Ну и вывод
- Ваш тестостерон сейчас нормальный.
- Нет дефицита → нет смысла в синтетическом тесте.
- Вместо ГЗТ лучше оптимизировать образ жизни (если есть усталость или нехватка энергии).
Удачи!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.