Проблемы со стулом во время беременности .

Я беременна второй триместр ,стоит пессарий ,проблемы со стулом (запор ),пью дюфалакт по 20 мл ,так же клетчатку 3 раза в день по 1 ст лож ,но ничего не помогает ,сейчас захотела в туалет ,но не могу сходить ,потому что там всё плотно ,а тужится прям сильно я боюсь из за пессария ,может есть слабительное или свечки ,которые действуют быстро и безопасно ?