Мышечный спазм — вопрос №2956132

Question

Мышечный спазм — вопрос №2956132

Константин

271 просмотр

20 февраля 2025

Добрый вечер!
Почувствовал внезапную боль в спине при выполнении работ на даче , не обратил внимания ...продолжил делать в течении 4 дней физупражнения , играл в футбол , через 4 дня внезапно перед тренировкой понял что ни встать ни сесть не могу
На след. День пошел в центр дикуля к неврологу , поставили диагноз , дорсопатия пояснично-крестцового отдела позвоночника, мышечно тонический синдром, острая люмбалгия
Прописали аркоксиа и сирдалуд
И ограничение физнагрузок, ношение корсета

Подскажите насколько долго длится восстановление и ограничение физнагрузок

Возраст: 48

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

мышечный спазм

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Константин, 20 февраля

Клиент

Алена Алексеевна, делали МРТ. Е ть небольшим протрузии ну и мышечный спазм

Пожаловаться

Константин, 20 февраля

Клиент

Марина Алексеевна, нет, не отдает . При чем я чувствую что боль начинается при длительном сидении , при ходьбе все гораздо лучше

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 20 февраля

Невролог, Рентгенолог

Значит диагноз поставлен верно и лечение назначено тоже корректное.
Носить корсет желательно не более 2-х часов в день, можно не носить если не планируются нагрузки.

Пожаловаться

Константин, 20 февраля

Клиент

Натия Нодаровна, МРТ делали, есть небольшим протрузии

Пожаловаться

Кобесова Натия Нодаровна, 21 февраля

Невролог

При обострении- носите поясничный корсет не более 3-4 ч в день+ терапия: НПВС, миорелаксанты, вит гр В.

Пожаловаться

Константин, 21 февраля

Клиент

Натия Нодаровна, накануне праздника хотел проконсультироваться
Можно чуть чуть без злоупотребления?)

Пожаловаться

Кобесова Натия Нодаровна, 21 февраля

Невролог

Да, можете, но препараты в этот день если принимаете, лучше пропустить.

Пожаловаться

Константин, 21 февраля

Клиент

Натия Нодаровна, побочка большая?

Пожаловаться

Кобесова Натия Нодаровна, 21 февраля

Невролог

Будет нагрузка на печень, так что лучше не мешайте.

Пожаловаться

Акбашева Лилия Альбертовна, 20 февраля

Невролог

Здравствуйте
В течение недели боль должна стихнуть

Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 20 февраля

Невролог

Рассмотрите к приему габапентин, препарат выбора при нейропатической боли

Пожаловаться

Синельников Ростислав Сергеевич, 21 февраля

Детский невролог, Невролог, Психиатр

Здравствуйте! в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС на выбор:
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)

ограничение тяж.физ.нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне

при неэффективности НПВС, для профилактики хронической боли рекомендуют прием:
Габапентин (Тебантин, Катэна®):
Начальная суточная доза составляет 900 мг, разделённая на три приёма; при необходимости дозу постепенно увеличивают до максимальной - 3600 мг/сут. Лечение можно начинать сразу с дозы 900 мг/сут (300 мг 3 раза в сут.) или в течение первых 3-х дней дозу можно увеличивать постепенно до 900 мг в сут. по следующей схеме:
1-й день: 300 мг 1 раз в сут.;
2-й день: 300 мг 2 раза в сут.;
3-й день: 300 мг 3 раза в сут.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Боль под коленками с зади

2 ответа

24 февраля 2021

Анна, Москва

Вопрос закрыт

Продолжительная ночная эрекция. Боли в половом члене. Что делать?

3 ответа

26 декабря 2021

Виктор, Новосибирск

Вопрос закрыт

Остеохондроз, мышечный спазм, туман в голове

5 ответов

15 апреля 2024

Ирина, Москва

Вопрос закрыт

Жар в груди

5 ответов

11 сентября 2024

Милена

Вопрос закрыт

Мышечные спазмы ниже колена .

5 ответов

24 декабря 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Томина Марина Игоревна, 20 февраля · Accepted Answer · 2025-02-20T22:00:26+03:00

Здравствуйте! Жалобы и выставленный врачом диагноз вполне совпадают. Это неприятная, но доброкачественная боль. По времени точно сказать сложно, у всех разные способности к восстановлению, но, как правило, это занимает 2-4 недели, за это время, как минимум, должна появиться тенденция к снижению болевого синдрома.

Понарина Алена Алексеевна, 20 февраля · Accepted Answer · 2025-02-20T22:00:31+03:00

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 20 февраля

Невролог

Здравствуйте
Есть возможность выполнить мрт? Боль в ногу не отдает ?

Принятый ответ

Фатнева Марина Алексеевна, 20 февраля · Accepted Answer · 2025-02-20T22:05:05+03:00

Здравствуйте!
Болевой синдром только локально присутствует, без иррадиации в нижние конечности?
Мышечно-тонический синдром обычно проходит за 7-10 дней, к физ.нагрузкам можно возвращаться при уменьшении болевого синдрома, но тогда физ.нагрузки должны быть минимальными, либо после того как болевой синдром будет полностью купирован.

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 20 февраля · Accepted Answer · 2025-02-20T22:07:22+03:00

Здравствуйте! Если боли не отдают в ногу, то вероятнее это действительно миофасциальный синдром. Обострение обычно до 2 недель, реже до месяца.
Корсет не рекомендуется носить более 3 часов в день, т к мышцы могут ослабнуть, что даст ещё большую боль.
Также можно лёгкий массаж, УВТ, аппликатор Кузнецова, пластырь версатис местно

Кобесова Натия Нодаровна, 20 февраля · Accepted Answer · 2025-02-20T22:07:23+03:00

Пожаловаться

Кобесова Натия Нодаровна, 20 февраля

Невролог

Здравствуйте! Восстановление у всех индивидуальное от 2 х до 1 мес, у кого-то и 3 и более мес. По возсожности, пройдите мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника с целью исключения грыж и протрузий.

Принятый ответ