Бессонница, кот умирает на руках, как простить себя? — вопрос №2966118

Question

Бессонница, кот умирает на руках, как простить себя? — вопрос №2966118

Милана

109 просмотров

24 февраля 2025

здравствуйте, мне 19 лет, нейрофиброматоз доброкачественные опухоли, если сейчас не возьму себя в руки , то появятся новые образования. проблема достаточно давно сейчас начинаю бить тревогу тк уже не выношу.. режим сбит с 2023 года. в колледже перешла на дистанционное обучение тк художник, с того момента режим сбился начала засыпать ближе к 4-5, просыпалась в 12-13. дальше лето 2024 гулянки, путешествия засыпала под 6. приехали домой 7 сентября. сейчас будет самая боль, у любимого кота была проблема с сердцем. взяли большую сумку сели в такси и поехали в ветклинику 20 сентября. он начинает вылезать и царапаться, сумку почти до конца закрыла оставила место для воздуха и гладила рукой в какой то момент начинает очень сильно трястись, проверяю его а он не двигается, глаза стеклянные все.. мой кот умирает у меня на руках в такси я не могу в это поверить думаю что это сон но нет. начинаю орать, бабушка пытается успокоить, таксист разворачивается едем обратно домой. около месяца отходила от этого, на тот момент появились мысли о суициде так как виню себя в произошедшем стала очень агрессивной. с того момента засыпаю к 8-10 утра просыпаюсь в 16-17:00. как быть с этой ношей, как простить себя, как не винить себя.. скоро иду с мамой на обследование к врачам

Возраст: 19

Хронические болезни: нейрофиброматоз, доброкачественные опухоли

Вопрос закрыт

бессонница

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

6 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Булгаков Максим Николаевич, 24 февраля

Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог

Здравствуйте Милана! Очень жаль, что вам пришлось пережить такую потерю. Смерть любимого питомца это всегда тяжело, а в вашей ситуации, с учетом обстоятельств, это особенно травматично. Важно понимать, что ваша реакция это нормальный ответ на данную ситуацию. Чувство вины, агрессия и мысли о суициде, признаки глубокой скорби. Обратитесь к специалисту, важно поговорить о своих чувствах с психологом или психотерапевтом, они помогут вам разобраться с чувством вины и разработать стратегии преодоления скорби. Сосредоточьтесь на заботе о себе, постарайтесь нормализовать режим сна, насколько это возможно, постепенно сдвигайте время отхода ко сну, даже на 15-30 минут каждый день. Помните о хорошем, вспоминайте радостные моменты, связанные с вашим котом, создайте альбом с фотографиями, напишите письмо, посвященное ему. Примите свои эмоции, не подавляйте их, дайте себе время погоревать. Помните, вы не виноваты в том, что случилось, вы сделали все, что могли в той ситуации, прощение себя это процесс, и он требует времени и усилий. Будьте терпеливы к себе.

Пожаловаться

Милана, 24 февраля

Клиент

спасибо вам, альбом есть, не могу его открывать, пока что очень больно

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 24 февраля

Психолог

Здравствуйте! Примите мою поддержку! Не вините себя , пожалуйста, животные умирают и вы здесь никак не виноваты , мы не можем контролировать смерть! Ваш кот точно был к вам привязан и любил вас , а вы его! Принятие придет , но нужно время , сейчас вы горюете, главное всегда напоминать себе - что вашей вины в этом нет!

По всей видимости, у вас имеется депрессивное расстройство. Скажите , а как дела с аппетитом?

Вам обязательно нужно пройти консультацию у врача психиатра , тк описанные симптомы очень важно диагностировать и понять , нужно ли лечение, есть симптомы , которые настораживают и портят ваше качество жизни.

Получается , вы засыпаете от бессилия ? Лежите и не можете уснуть?

Пожаловаться

Милана, 24 февраля

Клиент

спасибо🙏 лечение начала, прописали фенибут. аппетит появляется только ночью. верно, засыпаю от бессилия

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 24 февраля

Психолог

К сожалению, фенибут ничего не лечит , а тому же этот препарат не имеет доказательной базы , во многих странах запрещен из-за неизученного влияния.

Вам бы поменять врача.

Тогда все симптомы тревожного расстройства, раз такие проблемы со сном

Пожаловаться

Милана, 24 февраля

Клиент

завтра иду к психотерапевту, сегодня успели только к терапевту

+ 1

Пожаловаться

Богомолова Мария, 24 февраля

Психолог

Милана, добрый день.
Примите мою поддержку.
Сожалению, что Вам пришлось пережить данные обстоятельства.
Ваш кот был с Вами всю свою жизнь и Вы дарили ему заботу.
Да, к сожалению, в жизни происходят вещи, которые не зависят от нас.
Примите эту боль, не отрицайте её.
Эти эмоции важно пережить.
Только так они перестанут давить на Вас. Только когда Вы их пройдёте.
К сожалению, Вашего кота не вернуть.
У Вас осталась память о нём. Он будет жить в Вашем сердце, ему сейчас больше не больно.
Начните заниматься своим здоровьем.
Ваши мысли и нарушения сна может негативно сказывается на состоянии и здоровье.
Для начала обратитесь к психотерапевту очно, он решит вопрос о медикаментозной поддержке.
Для того, чтобы начать помогать себе нужны на это силы. Медикаменты Вам в этом помогут.
Далее уже можно подключить психотерапию.
Начните перед сном вести дневник и записывать туда всё, что чувствуете.
В Вас много боли. Сосуд, который переполнен болью должен сначала излиться.
А Вашему коту Вы можете написать письмо. Сказать ему всё, что хотите, вылить свою душу. А потом сжечь его.
Обнимаю Вас.

Вам есть, с кем обсуждать свои переживания? С кем Вы можете делиться?

+ 1

Пожаловаться

Милана, 24 февраля

Клиент

спасибо вам🙏 прописали фенибут. да, со мной рядом есть люди, это родители и друзья

+ 1

Пожаловаться

Богомолова Мария, 24 февраля

Психолог

Милана, это большой подарок судьбы, иметь близких людей, которым можно всё выплеснуть. Рассказывайте им о своих переживаниях. Иногда высказаться - это лучше любой психотерапии.
Вам сейчас предстоит пройти тот путь, который проходят люди, когда сталкиваются с утратой. Отрицание, гнев, торг, депрессия - вероятнее сейчас Вы здесь, это самая долгая, самая терзающая стадия, и уже затем приходит принятие. Уже появляются теплые чувства воспоминания.
Вы молодец, что обращаетесь за помощью к специалистам.

+ 1

Пожаловаться

Милана, 24 февраля

Клиент

реву… спасибо вам за такие точные слова которые меня очень зацепили “Подумайте, уходя, он оставил вам чёрную горечь или свет своей любви и преданности?“

+ 1

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 24 февраля

Психиатр, Сексолог

Здравствуйте, Милана.
Примите мои соболезнования и поддержку.
Вашей вины в этом нет, Вы не сделали ничего коту, что могло бы повлечь его скорый уход.
Вам необходимо сейчас обратится к психотерапевту очно, чтобы прожить еэту ситуацию, выговориться. И подобрать лечение для устранения бессонницы (антидепрессант/транквилизатор). На данный момент можно принимать Валемидин, Афобазол, а на ночь мелатонин

Пожаловаться

Милана, 24 февраля

Клиент

спасибо вам🙏 прописали фенибут, препарат буду принимать впервые

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 24 февраля

Психиатр, Сексолог

Учитывая Ваше состояние (а я так понимаю Вы с сентября в этом), фенибут будет, как аскорбинка. Вам необходимо назначение антидепрессанта и транквилизатора.

Пожаловаться

Милана, 24 февраля

Клиент

завтра иду к психотерапевту, буду наблюдаться

+ 1

Пожаловаться

Милана, 24 февраля

Клиент

спасибо вам огромное🙏 прописали фенибут.
я очень надеюсь что справлюсь

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Феварин дозировка

5 ответов

17 февраля 2020

Андрей, Ставрополь

Вопрос закрыт

Бессонница и кошмары

7 ответов

22 февраля 2022

Любовь

Вопрос закрыт

Нарушения сна

7 ответов

27 марта 2024

Екатерина

Вопрос закрыт

Совмещение лекарств

5 ответов

9 января

Кира, Москва

Вопрос закрыт

Розувастатин вызызывает нарушение сна

5 ответов

23 февраля

Ирина, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Котулева Алина Николаевна, 24 февраля · Accepted Answer · 2025-02-24T15:18:38+03:00

+ 1

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 24 февраля

Психолог

Тогда вам подберут толковое лечение! Берегите себя!

Принятый ответ

Тяпкин Иван Васильевич, 24 февраля · Accepted Answer · 2025-02-24T08:27:35+03:00

Здравствуйте Милана!

Выражаю вам свою поддержку и разделяю вашу боль за потерю вашей кота. Он был для вас не просто домашним питомцем, а чем-то большим, чем даже самый близкий человек. В отличие от людей, животные не способны на ложь, ненависть и предательство. Вы любили его, а он отдавал вам свою привязанность, верность и тепло. Сейчас все это прервано и вам очень больно. Нужно время, чтобы оплакать потерю и сохранить в памяти светлый образ вашего преданного друга. Он был счастлив, живя рядом с вами, с хозяйкой, которая так искренне любила своего питомца. Он всю свою жизнь дарил вам свою любовь. Подумайте, уходя, он оставил вам чёрную горечь или свет своей любви и преданности? Важно, чтобы вы отпустили горечь и впустили в сердце и душу свет его жизни, чтобы и его жизнь не была напрасной. А сейчас Ваша память о нем навсегда сохранит его в сердце и потихоньку эта боль перерастёт в светлую грусть с тёплыми воспоминаниями. Чувство вины проживается каждым в такие моменты- это наше желание хоть как то схватить ниточку нашего влияния на жизнь и смерть. Так мы как будто думаем. что могли что то изменить. Но нет, все произошло как произошло, и теперь вы можете сделать как раз то, что в Ваших силах- продолжать любить и вспоминать хорошее о своём верном друге.

Шендерова Елена Сергеевна, 24 февраля · Accepted Answer · 2025-02-24T09:04:31+03:00

Здравствуйте, Милана, искренне сопереживаю Вашей утрате...всё наложилось одно на другое - болезнь, учеба, сбивание режима, путешествия (это приятные впечатления, но это тоже стресс) и смерть кота...всё это обострило состояние и психика может не справляться с такой нагрузкой. Здесь обязательно нужно подойти комплексно - 1. обязательно проконсультироваться у врача-психиатра, чтобы он смог оценить состояние и назначить лечение и 2. подключить работу с психологом, Вам предстоит отгоревать горе, утрату кота, ведь потеря любимого животного тяжела...ведь они, наши друзья, близкие, самые верные и любящие искренне и мы привязываемся к ним,к той любви, которая от них идёт. Вам очень больно и будет ещё больно, нужно время, чтобы пережить эту горечь утраты. Вы пока вините себя, через чувство вины, Вы отгораживаете пока себя от этого горя. Но, поверьте, Вам важно сохранить в себе не горечь вины перед ним, а тот свет и любовь, которая несла его жизнь для Вас! он тоже любил Вас и вряд ли со своим уходом, он винил бы Вас, НЕТ, он оставляет с Вами свой образ, воспоминания, своё тело и любовь...дайте себе время, чтобы Вы смогли сохранить это тепло внутри себя. Он не винит Вас, прощает и Вы прощайте себя, чтобы освободить внутри себя место для его любви и верности.