Консультация нутрициолога /

Витамины прием — вопрос №2969860

67 просмотров

Здравствуйте! Хочу начать принимать магний, хром и йод. Как лучше их сочетать и распределить?

Возраст: 30

Хронические болезни: Гастрит
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!

Нутрициолог
Здравствуйте!
Магний можно принимать вечером или перед сном для расслабления и улучшения сна.

Хром рекомендуется принимать перед едой для улучшения усвоения. В обед.

Йод после еды. Утром.

Важно: чтобы правильно отследить реакцию организма на добавки, необходимо принимать 1 добавку в течение 3 дней, через 3 дня 2 добавку, ещё через 3 дня 3 добавку.
Принятый ответ
Клиент
Наталья Владимировна, спасибо большое! Все предельно понятно
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Мастопатия, аминорея
22 июня
Аня
Вопрос закрыт
Выпадают волосы
21 июня
800.00 р.
Екатерина, Москва
Вопрос закрыт
Какое питание должно быть на ГВ
19 июня
kolupj@mail.ru, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Можно ли пить Омега 3 натощак?
19 июня
Ульяна
Вопрос закрыт
Нет снижения веса
16 июня
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Посмотреть анализы
14 июня
Самусь, Воронеж
Вопрос закрыт
Проблемы с весом после беременности
13 июня
Екатерина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Надежда Яковлевна Лучанинова
302 отзыва
Нутрициолог, Терапевт
2003-2009, ОрГМА, лечебно
Опыт работы: 16 лет
Юлия Николаевна Шабалина
29 отзывов
Нутрициолог
2007-2013 г.г -ГБОУ ВПО «
Опыт работы: 12 лет
Валерия Александровна Корнеева
43 отзыва
Нутрициолог, ЛОР
2010-2016: НИЯУ МИФИ, леч
Опыт работы: 8 лет
Елена Сергеевна Колесникова
14 отзывов
Нутрициолог
ФГБОУ ВО РОСТГМУ МЗ РФ, л
Опыт работы: 6 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Детскому лору Валерия Корнеева
Быстрый подробный ответ. Желание вникнуть в детали, чтобы поставить верный диагноз! ...
— Анна, г. Москва
фотография пользователя
Детскому лору Валерия Корнеева
Спасибо за помощь Успокоили ) Все по факту
фотография пользователя
Детскому лору Валерия Корнеева
Быстрый ответ, ответила на все вопросы, все было очень грамотно Однозначно полезная Да, и...
— Наталья, г. Москва