Тошнота и рвота

Здравствуйте ,хочу узнать как можно есть ,чтоб чувство тошноты не было, для меня это самая тяжёлая беременность болит голова ,поем чувство тошноты или вообще рвота ,слабость не могу не чего сделать по дому, возможно у меня хронический гастрит , но опять же лежала в больнице там давали все по диете все равно чувство тошноты было посоветуйте что можно сделать устала очень , даже детям не могу не чего сварить потому что запах ужасный приходиться покупать готовую еду