Консультация диетолога /

Не могу похудеть — вопрос №2972438

56 просмотров

Здравствуйте, я худею не протяжении долгого времени на дефиците калорий вес уходит, но объёмы остаются прежними, с момента похудения я даже потолстел, чем сбросил. Хотя я скинул более 10кг, я добавлял и упражнения, ничего не помогает. В интернете сказали что это вода, тогда вопрос как убрать эту воду?. Скажите что делать, я в растерянности. Мне 14 лет. Я пью 2 литра воды в день. Помогите

Возраст: 14

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Здравствуйте.
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Рекомендую Вам найти в вашем городе биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое, безболезненное, никаких болевых ощущений). Этот анализ позволяет измерить жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен (сколько нужно ккал съедать в день минимум)!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45, ведь для снижения веса даже важнее именно баланс бжу.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Котенок не встает на лапу
25 марта 2020
Татьяна
Вопрос закрыт
Халязион после операции
15 февраля 2023
Анастасия, Ессентуки
Вопрос закрыт
Выделения и активность
27 июля 2023
Наталия
Вопрос закрыт
Как вылезти с ванны без истерики
27 декабря 2023
Екатерина
Вопрос закрыт
Мало ест новорожденный
5 июля 2024
Мария, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
260 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Анна Сергеевна Третьякова
21 отзыв
Диетолог, Терапевт
2011-2017 РНИМУ им Н.И.Пи
Опыт работы: 7 лет
Нелли Фанисовна Туаева
69 отзывов
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Елена Владимировна Кущ
45 отзывов
Диетолог, Терапевт
1996-2002 КубГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Благодарим Елену Анатольевну за быстрый ответ, любовь к своему делу, видно что Елена Анатольевна...
— Ирина
фотография пользователя
Диетологу Анна Третьякова
Да всё хорошо подсказали. Надеюсь правильно. Похоже на правду. Поживём - увидем. Поживём, если...
— Борис, г. Москва
фотография пользователя
Диетологу Елена Кущ
Сразу ответила на мой вопрос . Подсказала какую дозу принимать.спасмбо Вам большое Последую...
— Ольга, г. Москва
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Врач внимательно ознакомилась с вопросом, и тщательно на него ответила! Благодарю Разъяснила...
— Светлана, г. Москва
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Единственный врач, которая мне помогла в моем вопросе за год бегания по врачам . Я очень...
— Мирослава
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Спасибо огромное Елене Борисовне! Очень вежливый, развернутый и доступный ответ. Я довольна...
— Елена, г. Архангельск
фотография пользователя
Диетологу Анна Третьякова
Отличный специалист, все доходчиво объяснил. Гуд, все хорошо Спасибо, все Информативно
— Марат, г. Москва
фотография пользователя
Диетологу Анна Третьякова
Примите мою искреннюю благодарность за ваш профессиональный подход, и чуткое отношение к...
— Вероника, г. Химки
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Всё понятно и быстро,рекомендую однозначно. Обратилась онлайн с жалобами, врач ответил на все...
— Асия, г. Иркутск
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Ответственно относится к ответу. Задаёт уточняющие вопросы. Отличное отношение к пациенту. ...
— Ксения
фотография пользователя
Диетологу Анна Третьякова
Мне очень понравилась консультация доктора. Развёрнуто, понятно и по-делу. Спасибо большое!...
— Евгений, г. Самара
фотография пользователя
Диетологу Анна Третьякова
Вникает в суть проблемы, задаёт сопутствующие вопросы. У нас сложная ситуация, нужно сдать...
— Юлия, г. Севастополь
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Врача рекомендую ! Посоветовала лечение, надеюсь приду скоро в норму! На все вопросы получила...
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Прекрасное, пытается помочь и разобраться в ситуации! Самая полезная из всех что я тут видела....
— Кристина, г. Санкт-Петербург
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ!!!Не ожидал такого!!!Сколько очно не обращался в своём городе,толку никакого,не...
— Иван