Что вас беспокоит?
Что принять чтобы заснуть?
Болею с четверга,с субботы имеются проблема со мном, очень хочу спать,но не могу уснуть,внутри мутит,тревога,закрываю глаза и открываю. Вчера уколола димедрол,выпила корвалол, валемедин и все до одного места. Что можно выпить чтобы заснуть, сейчас сильная интоксикация и слабость,места себе найти не могу,но спать не могу,тошнит мутит, очень устала. Доктор прописала Сонопакс,но никогда его не принимала,дома есть Атаракс, Сонопакс, корвалол, димедрол, валемедин. Подозреваю ковид, потому что такая проблема у многих,что делать? помогите.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Можно принять 1/2 таб атаракса
Марина Алексеевна, а если корвалол не помогает,то Атаракс поможет?
Марина Алексеевна, знаете,закрываю глаза и начинаются мысли и панике,как надо идти что-то делать.
Да, так проявляется тревожность.
Атаракс эффективнее корвалола.
Корвалолом злоупотреблять не рекомендуется, препарат токсичен.
Марина Алексеевна, а если выпила корвалол, можно сейчас Атаракс?
Как давно выпили корвалол?
Марина Алексеевна, минут 30 назад
Лучше выждать хотя бы час между приемом препаратов
Принятый ответ
Сонапакс не надо, доисторический препарат, странно и очень грустно, что еще назначают его.. потенциального вреда больше, чем пользы.
Пока можно выпить Атаракс, он успокоит и легче будет уснуть.
Но если симптомы будут длиться долго - лучше обратиться за помощью к специалисту и разбираться от чего они возникли
Агавни Арамаисовна, вот именно на фоне болезни,такое не только у меня,даже у ребенка такое что хочет а не может заснуть. Тревоги честно говоря нет,как только ложусь и закрываю глаза, начинается не понятно что.
Если такое состояние только на фоне орви - ничего страшного, как раз для таких случаев и нужен Атаракс, его можно неделю-две пропить
Агавни Арамаисовна, я выпила корвалол 30 мин назад, когда можно Атаракс выпить?
Здравствуйте. Извините, вчера не увидела ваше сообщение.
В целом, препараты между собой не взаимодействуют, поэтому и с получасовым перерывом можно было принять атаракс.
Обязательно начните коррекцию анемии. Она тоже усиливает тревогу.
Принятый ответ
Здравствуйте! Лучше всего использовать атаракс 1/2-1т на ночь за 30-60 минут до сна.
Корвалол содержит фенобарбитал и не рекомендуется к приёму. Сонопакс- устаревший препарат.
Анастасия Юрьевна, а через сколько времени можно принять Атаракс после Корвалола?
60 минут между приемом
Анастасия Юрьевна, хорошо, спасибо. Подскажите а если Атаракс не поможет,что можно ещё выпить? Ещё фенибут есть.
Выпить дополнительно ещё 1/2т через час, если не поможет. Не стоит смешивать большое количество препаратов
Анастасия Юрьевна, если не поможет, Сонопакс тогда не трогать?
Нет,не нужно. Если атаракс не поможет,то лучше проконсультироваться с врачом для подбора препарата для сна на постоянной основе,т к все препараты, которые у вас есть, являются симптоматическими
Анастасия Юрьевна, так такое только вот когда заболела,просто один врач написала Сонопакс,а подруга дала Атаракс. И у дочки 8 лет такое же.
Точно лучше атаракс. Атаракс разрешен и детям с 3 лет
Принятый ответ
Здравствуйте.
Лучше выпить 1 таблетку атаракса на ночь.
Завтра можно купить еще мелатонин по 3 мг перед сном-1 месяц.
Ирина Анатольевна, подскажите,а наоборот эффекта не будет,а то читаю отзывы и много пишут,что наоборот может быть.
Не будет-все будет хорошо.
Ирина Анатольевна, подскажите пожалуйста,а может опуститься гемоглобин во время болезни, всегда был 104, но давно не принимала препараты железа,а сегодня 88?
Да,на фоне инфекции может снижаться гемоглобин. Требуется приём препаратов железа.
Принятый ответ
Здравствуйте, из всего предложенного лучше прием атаракса 25 мг;
Но все же если со сном проблемы присутствуют, надо подобрать терапию.
Дарья Александровна, никогда проблем не было,вот как заболела и начались проблемы,у ребенка 8 лет такая же проблема, тоже болеет. С чем вообще это можно связать именно в период болезни?
Из-за интоксикации вирусом.
Татьяна, атаракс попейте длительное время.
Дарья Александровна, привыкания не будет?
В моем случае да, интоксикация сильная(
Нет, не переживайте. Атаракс не вызывает привыкания.
Здравствуйте
Соблюдать необходимо гигиену сна :
Гигиена сна
* Спать 7-8 часов в сутки ночью
* Ложиться, когда возникает желание
Если не спится, не лежать в постели
* Всегда вставать в одно и то же время
* Избегать
дневного сна
действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна
* Возбуждающих активностей в «области постели»
* Использовать постель только по назначению
* Постель должна быть тихим и прохладным местом
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют:
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца. Противотревожный и седативный эффекты
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Левросо Лонг по 1 капсуле перед сном 4 недели - от нарушений сна
Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону
При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна.
Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимайте минимум полгода. Принимать за 2-3 часа до сна
Здравствуйте! для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 17 Июля 20202 ответа
- 14 Марта 202316 ответов
- 6 Мая 202532 ответа