Проблемы с доверием — вопрос №2988862

Question

Проблемы с доверием — вопрос №2988862

Тимофей

91 просмотр

2 марта 2025

Имею проблемы с принятием прошлых отношений девушки из-за того, что знаю много подробностей их них и постоянно сравниваю себя с её прошлым партнёром.
Пару раз говорили с ней о том, что у каждого произошло впервые в наших отношениях и однажды она сказала, что впервые с кем-то спала в одной кровати именно со мной. Я тогда был очень рад этому, потому что для меня это тоже много значит.
Однако спустя некоторое время я вспомнил, что она говорила о том, что во время поездки спала в одной кровати с бывшим и у меня мир из под ног ушёл.
Из-за этого обмана теперь не могу адекватно воспринимать, когда она меня хвалит или отмечает какие-то хорошие черты, хотя я и понимаю, что это искренне, но подсознательно я ставлю все их под сомнения.
Не знаю, как поступить, потому что боюсь говорить с ней об этом, что она может подумать, что я считаю её лгуньей и всё время считал, что она врет, хотя это не так.
Ещё сложнее мне решиться на разговор об этом, потому что у нас всё настолько хорошо и гармонично, что боюсь это нарушить

Возраст: 20

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

доверие

отношение

лож

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

9 ответов врачей

Пожаловаться

Тимофей, 2 марта

Клиент

Максим Николаевич, я понимаю, что самым простым вариантом было бы обсудить это.
Но она очень близко всё воспринимает и из-за этого может думать, что я считаю её обманщицей, не хорошей или ещё какой-нибудь.
Она любит так накручивать себя

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Булгаков Максим Николаевич, 3 марта

Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог

Тимофей, понимаю вашу дилемму. Обсуждение таких деликатных вопросов может быть непростым, особенно если партнерша склонна к эмоциональным реакциям. Вместо прямого обвинения в нестыковках, попробуйте зайти с другой стороны. Подчеркните, что вас беспокоит не сама история, а ваше восприятие ситуации. Скажите, что заметили расхождение в деталях, и это вызвало у вас чувство замешательства. Попробуйте начать так "Мне важно твое доверие, и я хочу быть честным. Вспоминая наши разговоры, я заметил некоторые несовпадения в деталях одной истории, это не значит, что я думаю, что ты меня обманываешь, просто я чувствую себя немного растерянно. Можем ли мы поговорить об этом?" Важно создать атмосферу безопасности и понимания. Дайте ей понять, что вы цените ее чувства и не хотите ее обидеть.

+ 1

Пожаловаться

Тимофей, 2 марта

Клиент

Кристина Айговна, проблема не в том, что она спала, а в том, что сказаноое оказалось не правдой и мне теперь трудно воспринимать её слова без сомнений

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 2 марта

Психолог

Гармоничные отношения должны быть построены на диалоге. Вам стоит спросить прямо у нее и получить ответ.

Пожаловаться

Тимофей, 2 марта

Клиент

Ольга Анатольевна, мы в отношениях больше года
Проблема с принятием прошлых отношений в большей мере связана с моей самооценкой, с тем, что я не очень понимаю, зачем нужен я, если что-то было до меня

Пожаловаться

Бешляга Ольга Анатольевна, 2 марта

Психолог

Тимофей,да,я Вас понимаю и это как раз прослеживается в том, что вы написали. Отсюда и направления работы: это больше понимать себя, понимать зачем Я)) вообще не только для девушки)) Это будет важным и для отношений- ведь вы вкладываетсь в них, там часть Вас)) и делитесь с девушкой своими ощущениями.интересами- теперь это уже не только ваша уникальная история- Вы часть жизни вашей девушки)) Вторая часть работы- прочтите все таки книгу про ревность. тревогу- если будет интерес- там правда многое может Вам помочь в работе с собой и в работе с отношениями. Третье- это понять. что отношения сами по себе не строятся- и многое в общении будет периодически подниматься и требовать совместного решения))- это нормально. это рост и развитие отношений)) И то что сейчас у Вас такие вопросы- это еще и возможность действительно стать ближе друг другу и научиться больше понимать друг друга, помогать друг другу проживать тревоги и сомнения)) а значит- создавать доверие между вами)

Пожаловаться

Тимофей, 2 марта

Клиент

Юлия Алексеевна, зачастую прямо в повседневной жизни это не очень мешает, скорее, когда я начинаю вспоминать
"она сказала, что я такой хороший" счастье от этих слов постепенно заменяет я на "про то она тоже говорила, но это же оказалось не так"

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 2 марта

Логопед, Психолог

Что касается прошлых отношений Вашей девушки и того, что она Вам говорила, то вы , конечно, можете поговорить с ней об этом, важно это сделать в спокойной обстановке, очень мягко, без обвинений, а всего лишь отметить моменты тревожащие Вас! Выслушайте ее ответ! Предполагаю, что Ваши сомнения напрасны! И нужно не забывать о том, что прошлое это уже там позади! А в настоящем у вас все хорошо и вы вместе!

Пожаловаться

Розанцева Мария Валентиновна, 2 марта

Психолог

Добрый вечер! Если у вас все хорошо, зачем что то вспоминать, тем более что было и прошло! Прошлое на , то и прошлое , чтобы оставаться в прошлом( из какого то фильма фраза) ничего не разрушает отношения, чем выяснения , подозрения и недоверие! Любите друг друга без всяких выяснений ! Она с вами и это прекрасно. А если вас сильно эта тема волнует и вы прям не можете с этими мыслями жить, просто озвучьте их своей девушке, поговорите спокойно без обвинений и претензий. Иногда девушки кстати любят придумывать и преувеличивать всякие душераздирающие истории , а на самом деле все не так!

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 2 марта

Психолог

Здравствуйте! Как давно вы в отношениях ?
Обязательно стоит поговорить, признаться , что вас это беспокоит , что для вас было важным признание в этом. По другому никак. Тк так вы себе изведете , а это будет влиять на ваши отношения.
Девушка вряд ли на вас как -то агрессивно отреагирует, если ценит вас

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 2 марта

Психолог

Здравствуйте, Тимофей, это ретроспективная ревность, нужно работать не с прошлым девушки, а с самим собой, учиться выявлять у себя ограничивающие убеждения и более критично к ним относится. Вложить в слова можно разный смысл и Вы сами это знаете. Вряд ли девушка хотела специально Вас обмануть - возможно, для неё это это первый такой эмоциональный опыт, когда она была с Вами. И это НЕ тот опыт, который был в прошлом. Именно Вам предстоит останавливать себя, свои мысли и перенаправлять их. Посмотрите книгу Лихи Ревность, как с ней жить и сохранить отношения

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 3 марта

Психолог

Добрый вечер, Тимофей!
Здесь важно разбираться с Вами, с Вашей ревностью. Прошлое остаётся в прошлом и Вы этого не измените.
Вам кажется, как-будто есть обман, но на деле всё не так, как Вам кажется. Девушка прошлое оставляет в прошлом и ей хорошо с Вами, хорошо, когда Вы вместе лежите рядом. Возможно, Вы первый человек с кем ей так комфортно и безопасно, а того парня она так эмоционально не вкладывалась, для неё тот опыт уже ничего не значит, и он не наделяет того парня чем-то значимым в своей жизни.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Подозрение на депрессию

1 ответ

9 октября 2023

Илья, Тулун

Вопрос закрыт

Достаю мужчину

6 ответов

17 февраля 2024

Лина

Вопрос закрыт

Измена мужа

10 ответов

8 ноября 2024

Лейсан

Вопрос закрыт

Узи нормальное ?

4 ответа

10 ноября 2024

Маргарита

Вопрос закрыт

Можно ли сказать, что у меня окр?

7 ответов

12 марта

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Булгаков Максим Николаевич, 2 марта · Accepted Answer · 2025-03-02T17:31:24+03:00

Здравствуйте Тимофей! Знание подробностей прошлых отношений партнерши и нестыковка в ее рассказах могут породить неуверенность и сомнения. В вашем случае важно понимать, что люди не всегда идеально точно воспроизводят события прошлого, а детали могут со временем искажаться, возможно, она забыла об этом эпизоде или не придала ему значения, когда рассказывала о первом разе. Самое важное не накапливать обиду и сомнения. Попробуйте аккуратно поднять эту тему в спокойной обстановке, не обвиняйте ее во лжи, а скорее выразите свою растерянность из-за противоречия в ее словах. Объясните, что это заставляет вас сомневаться в ее искренности, даже если вы понимаете, что она не хотела вас обмануть. Открытый и честный разговор поможет прояснить ситуацию и восстановить доверие. Если она поймет, что вас беспокоит, она сможет объяснить ситуацию со своей стороны, и вы почувствуете себя спокойнее. Даже если объяснение не будет идеальным, сам факт разговора и готовность к нему помогут укрепить ваши отношения.

Альварес Кристина Айговна, 2 марта · Accepted Answer · 2025-03-02T17:43:52+03:00

Тимофей, здравствуйте.
Это ваши первые серьезное отношения, поэтому все что вы перечислили имеет значение. Поверьте, через 10 лет вы и не вспомните о том что она с кем-то еще спала когда-то. Это будет совершенно не важно и не существенно по сравнению с тем отрезком жизни который она вам ежедневно будет дарить, выбирая каждый день вас. Пока один год это небольшой отрезок в вашей и в ее жизни, есть ощущение что вы очередной и она у вас не последняя но так ли это будет зависит только от вас двоих. Пока в это сложно поверить, но вы обязательно остынете, только не позволяйте этим мыслям портить ваше настоящее.
Попробуйте личную психотерапию.

Бешляга Ольга Анатольевна, 2 марта · Accepted Answer · 2025-03-02T17:49:38+03:00

Тимофей, здравствуйте!
Вы давно уже в отношениях? Какие сейчас между вами отношения- есть доверие, возможность открыто говорить обо всем?
То что вы переживаете и боитесь говорить о важных для Вас темах- это как раз про доверие и сближение- нормально говорить про то, что волнует, что каждому важно и вместе находить возможность поддержки и решения)) Это делает отношения глубже и крепче) Но пока мы не узнали друг друга- необходимо время, опыт в разных ситуациях- нам правда трудно стать достаточно близкими)
не бойтесь открываться- просто будьте чутким и честным с ней- что именно пугает и волнует. почему это так важно для Вас. В начале отношений у нас много иллюзии друг к другу- мы дорисовываем свои представления опартнере, да и сами- боимся открыться и быть собой. Но вы два живых человека со своим прошлым и своими особенностями- и даже если что то не нравится- то рассматривайте друг друга полностью- не стоит делать акцент на какую то часть)) ведь вы влюбились в нее полностью- с ее и плюсами и минусами)0 И то что сейчас- вы боитесь, что она сказала не правду- просто вы можете по разному относится к вещам- и то, что она имела ввиду- про постель рядом с вами и прошлый опыт- для нее могут значить совершенно разное. И это как раз возможность понять друг друга. больше услышать и учиться вместе выстраивать свой язык общения)0 И переживаний о прошлом...девушки- откуда такие мысли. что волнует? Это еще больше про Вас- про то как Вы сами относитесь к себе- ведь прошлое есть у всех)) Но Вы сейчас с ней! И ей дороги Вы)) Выстраивайте и укрепляйте ваши отношения и создавайте доверие, которое появится только через помощь и общение друг с другом, постепенно поддерживая и открывая разные стороны друг друга)) Можете посмотреть книгу Р.Лихи "ревность. Как с ней жить и сохранить отношения"- там как раз много про то как появляются наши тревожные мысли по поводу прошлого партнера, вообще отношение с партнером и страхи-во многом поможет и расставит все по местам)

Курмалеева Лилия Ростамовна, 2 марта · Accepted Answer · 2025-03-02T18:07:19+03:00

Здравствуйте!

"Не знаю, как поступить, потому что боюсь говорить с ней об этом, что она может подумать, что я считаю её лгуньей и всё время считал, что она врет, хотя это не так."

- если Вы будете говорить я-сообщениями и с позиции прояснить ситуацию, а не обвинить её, то вряд ли она Ваши чувства будет воспринимать, как упрёк в свой адрес. Вы ведь пара, партнёры и если есть недомолвки, то их нужно обсуждать сразу, чтобы потом это не обрушилось снежным комом, а Вы не нафантазировали себе лишнего. Когда чего-то не знаешь, всегда возникают домыслы и часто негативные.

"Ещё сложнее мне решиться на разговор об этом, потому что у нас всё настолько хорошо и гармонично, что боюсь это нарушить"

- хорошо и гармонично внешне, но внутри Вас пожар, который не даёт Вам в полной мере наслаждаться отношениями. Так или иначе нужно действовать, разговаривать, а не быть в состоянии неизвестности. Неизвестность очень энергозатратна и способствует развитию тревожных расстройств.

Сысоева Юлия Алексеевна, 2 марта · Accepted Answer · 2025-03-02T18:12:56+03:00

Здравствуйте!
Понимаю Вашу обеспокоенность, при этом Вы пишите, что сейчас в отношениях у вас все очень хорошо и гармонично ! И я бы рекомендовала делать Вам акцент в повседневной жизни именно на это! Думать чаще именно об этом!