Проблемы со сном — вопрос №3001420

Question

Проблемы со сном — вопрос №3001420

Вероника, Москва

87 просмотров

6 марта 2025

Здравствуйте!
Ребенку 3 месяца. Ночью спит более-менее нормально, просыпается каждый три часа на кормление. А вот днем практически не спит. По 10 минут, по 20. Могу по пальцам сосчитать, когда он спал днем больше 40 минут.
Укладываю по признакам усталости. Укачиваешь, засыпает, только положишь практически сразу просыпается. Затем повторяешь так раза три. В итоге ребенок перегуливает, плачет и его вырубает от усталости. Но даже при этом он спит не больше 30-40 минут. В общей сложности за день у нас получается 2 -3 часа беспокойного сна с урывками.
Пробовали колыбельные, белый шум, пеленание - не помогает.
В коляске он спит, но из-за снега гулять могу только вечером с мужем.
Я устала и не знаю, что делать.

Вопрос закрыт

сон грудничка

На сервисе СпросиВрача доступна консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация педиатра

5 ответов врачей

Пожаловаться

Радюк Дарья Николаевна, 6 марта

Педиатр, Дерматолог, Венеролог, Детский

Здравствуйте, к сожалению есть такие детки, которые мало спят

Во сколько укладываете вечером на ночной сон и во сколько встает?

Пожаловаться

Вероника, 6 марта

Клиент

Дарья Николаевна, укладываем в 21 - 21:30.Просыпается на полноценное бодрствования он где-то в 8 - 9.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Радюк Дарья Николаевна, 6 марта

Педиатр, Дерматолог, Венеролог, Детский

Ребёнок так с рождения спал или недавно плохо стал спать?

Пожаловаться

Вероника, 6 марта

Клиент

Дарья Николаевна, где-то с месяца полтора

Пожаловаться

Радюк Дарья Николаевна, 6 марта

Педиатр, Дерматолог, Венеролог, Детский

У вас длительный ночной сон, получается 11-12 часов, за счет этого короткий дневной сон
Вы можете сократить ночной сон до 9-10
часов и тогда малыш будет спать днем

Пожаловаться

Вероника, 6 марта

Клиент

Дарья Николаевна, то есть например уложить в 22 и разбудить в 7?

+ 1

Пожаловаться

Радюк Дарья Николаевна, 6 марта

Педиатр, Дерматолог, Венеролог, Детский

Да и потом посмотреть, как ребёнок будет укладываться на дневной сон

Пожаловаться

Вероника, 6 марта

Клиент

Дарья Николаевна, спасибо большое! Будем пробовать.

Пожаловаться

Каюшникова Елена Владимировна, 6 марта

Педиатр

Здравствуйте.
Так было всегда со сном или стало так относительно недавно?

Пожаловаться

Вероника, 6 марта

Клиент

Елена Владимировна, где-то с месяца - полтора началось. Когда он уже перестал быть так сказать новорождённым.

Пожаловаться

Каюшникова Елена Владимировна, 6 марта

Педиатр

Малыш на каком питании? Проблем с животиком нет?

Пожаловаться

Вероника, 6 марта

Клиент

Елена Владимировна, ив. Раньше были газы, плакал сильно, лекарства не помогали. Сейчас газы есть, но он уже спокойно реагирует.

Пожаловаться

Каюшникова Елена Владимировна, 6 марта

Педиатр

Что умеет малыш? Невролог осматривал? Патологий не было?

Пожаловаться

Вероника, 6 марта

Клиент

Елена Владимировна, невролог осматривал, никаких патологий. Гулит, хорошо держит голову, с недавних пор учится переворачиваться.

Пожаловаться

Каюшникова Елена Владимировна, 6 марта

Педиатр

Я вас поняла.
А не пробовали на себе уложить малыша? Понимаю, что у мам дел много, но попробуйте после кормления положить ребёночка себе на грудь и пусть малыш так поспит. Обычно на маме малыши хорошо спят

Пожаловаться

Каюшникова Елена Владимировна, 6 марта

Педиатр

Вам надо немного перестроить режим и пусть хотя бы один из дневных снов будет полноценным, не 10-15 минут

Пожаловаться

Вероника, 6 марта

Клиент

Елена Владимировна, раньше он засыпал с грудью (когда молоко было) или соской. Сейчас молока нет, только соска. Но я лежу с ним. Иногда он может поспать 40 минут вот так, иногда нет.
У него в день один раз выходит полноценный сон - когда мы гуляем в коляске.

Пожаловаться

Каюшникова Елена Владимировна, 6 марта

Педиатр

Один раз, к сожалению, мало в его возрасте. Было бы здорово, если бы таких сна было 2, а остальные короткие. Еще вариант, когда видите что начинает просыпаться, немного подкачать. Спит с соской?

Пожаловаться

Вероника, 6 марта

Клиент

Елена Владимировна, по разному, иногда с соской засыпает, потом выплевывает, иногда без нее вообще, ночью совсем без соски.
Сегодня например, на руках заснет 15 минут поспит, положишь спит 10 минут, просыпается, снова берешь на руки, засыпает. И так час.

Пожаловаться

Колядина Дарья Владимировна, 6 марта

Педиатр

Вероника, здравствуйте.

Есть решение данной проблемы попробовать придерживаться временных интервалов.

Чтобы улучшить дневной и ночной сон, необходимо соблюдать несколько правил :
- соблюдать возрастное время бодрствование
- по первым признакам усталости , укладывать малыша спать

В 3 месяца ребёнок должен спать днём 5-7 часов (это примерно 4 сна , 40-3,5 часа)
Время бодрствование дневное - 1 час 20 минут - 1 час 40 минут (перегул - приводит к истерикам, недогул - тоже, необходимо видеть первые признаки усталости и укладывать малыша спать)
Ночной сон 9-11 часов

Признаки усталости:
- капризность
- теряет интерес к игрушкам
- трет глазки

Если не пеленаете ребенка , советую попробовать, или воспользоваться пеленкой - коконом. В этом возрасте ребенок становится более активным, незрелая нервная система перевозбуждает ребенка и он не может самостоятельно и спокойно уйти в сон, расслабиться - ему необходимо помогать. Пеленка или кокон в данном случае - очень помогает.

Пожаловаться

Вероника, 6 марта

Клиент

Дарья Владимировна, я пробовала. По времени не получается совсем. По признакам усталости его можно уложить, но спит он очень плохо. Нормально спит только ночью и в коляске на улице.

Пожаловаться

Колядина Дарья Владимировна, 6 марта

Педиатр

Дети не умеют склеивать фазы сны, то есть сначала ребёнок уснул поверхностным сном, а чтобы перейти в более глубокую фазу сна, он пробуждается , так как не может сам её «склеить», попробуйте повторно уложить, укачать малыша после короткого пробуждения.

Пожаловаться

Вероника, 6 марта

Клиент

Дарья Владимировна, тоже пробовала. Он если и засыпает, то снова на 10-15 минут

Пожаловаться

Колядина Дарья Владимировна, 6 марта

Педиатр

Тогда попробуйте укладывать его не по соблюдению времени, а когда он сам уже захочет, по своему внутреннему режиму, может быть так он проспит чуть дольше. Если он спит по 40 минут это нормально , по 10-20 это, конечно, мало, он не успевает отдохнуть за это время.

Пожаловаться

Лозина Юлия Антоновна, 6 марта

Педиатр

Здравствуйте!
Нет ли проблем с животиком?
Пробовали, чтоб малыш спал у вас на груди или у мужа?

Пожаловаться

Вероника, 6 марта

Клиент

Юлия Антоновна, в данный момент проблем с животом нет. Раньше были, но прошли.

Пожаловаться

Лозина Юлия Антоновна, 6 марта

Педиатр

Ребенок часто спит 30-40 минут или больше по 10-20?

Пожаловаться

Вероника, 6 марта

Клиент

Юлия Антоновна, больше 10-20. 40 минут редко выдерживает, только когда сильно устает, или ночью, или в коляске.

+ 1

Пожаловаться

Лозина Юлия Антоновна, 6 марта

Педиатр

Пробовали качать в слинге?
Это и для вас удобно и малыш чувствует ваше тепло

Пожаловаться

Вероника, 6 марта

Клиент

Юлия Антоновна, попробую, спасибо!

Пожаловаться

Трифанова Яна Витальевна, 6 марта

Кардиолог, Педиатр, Детский кардиолог

Здравствуйте! По описанию похоже на регресс сна.
Подскажите пожалуйста как спит ночью?

Пожаловаться

Вероника, 6 марта

Клиент

Яна Витальевна, ночью спит нормально, просыпается на кормление каждые три часа.

Пожаловаться

Трифанова Яна Витальевна, 6 марта

Кардиолог, Педиатр, Детский кардиолог

Обычно регресс сна длится 3-4 недели.
У кого то короткие циклы сна днем, у кого то ночью, у кого то днем и ночью.
Это связано с тем, что сон ребенка становится похожим на взрослый сон. В организме меняются меняются паттерны сна, его структура становится более приближенной ко взрослому и появляются те или иные привычки, связанные со сном.
Теперь сон состоит из циклов и между ними ребенок может просыпаться.
Это временно!
Дайте малышу максимум поддержки: тактильный контакт, объятия, тепло — сейчас это важно, как никогда.
Пересмотрите организацию времени бодрствования, сократите ее активную часть и продлите спокойную.

Пожаловаться

Вероника, 6 марта

Клиент

Яна Витальевна, у него такой сон с 1.5 месяцев. Это регресс?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Беспокойный сон малыша

5 ответов

5 июля 2022

Ольга

Вопрос закрыт

Грудничок не спит. Истерика перед сном

4 ответа

16 августа 2023

Полина

Вопрос закрыт

Плохой сон малыша

4 ответа

27 ноября 2024

Екатерина, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос