Что вас беспокоит?
Не могу выйти из отношений
Здравствуйте, не могу порвать все связи с мужем, это моя первая любовь, у нас двое детей. Он начал гулять еще два года назад, приняла его обратно, сейчас опять нашел другую и ей и мне в любви клянется обещает что бросит ее, я не могу, устала уже. Хочу снять с себя розовые очки и уйти, но не могу, реву каждый день
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Юлия, здравствуйте!
Скажите, два года назад вы разговаривали с мужем на тему его измены? Возможно детки были маленькие, ему не хватало внимания, и он закрыл на стороне ту потребность, которая не удовлетворялась дома?
Как сейчас он объясняет свое поведение?
Понимаю, что вам сейчас очень сложно, но вы действительно видите выход только в разводе, или еще можно спасти ваши отношения (разговор с мужем/работа с семейным психологом)?
Юлия, здравствуйте!
Примите мою поддержку- конечно, очень тяжело, вы ведь любите мужа, у вас дети- и больно, хочется чтобы все что происходит было не правдой...Отрицание- гнев- все это вместе сопутствующие переживания сейчас...Но что сейчас происходит? Что хотите Вы? Уже один раз Вы простили его, поверили ему... Что помогло тогда и к сожалению...вы видите, что все повторяется... И это очень больно... Что сейчас хочется и почему - как Вы пишите- пока есть "розовые очки"- Вы еще верите ему? Верите его изменениям, что он исправится? ... Что сейчас мешает сделать решающий шаг для самой себя?
Здравствуйте, Юлия.
Конечно выход из тяжелых отношений - это сложный шаг. Для него нужны уверенность, поддержка и время.
Как считаете, почему Вы не решаетесь на этот шаг? Что вас останавливает?
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Измена - это утрата доверия и, конечно, Вам сейчас безумно тяжело, тем более, что однажды Вы уже простили в надежде, что такое больше не повторится. Скажите, Вы обсуждали с мужем, что хотите расстаться? Вы пишете, что он клянётся Вам в любви и бросит другую, но, правильно ли я понимаю, что продолжает общаться на стороне?
Здравствуйте Юлия!
Примите мою поддержку. Повторная измена вашего мужа особо тяжело переживается, но если он клянётся, что бросит другую женщину, то может быть стоит немного повременить с разрывом отношений. Разойтись ведь совсем не сложно, но вам надо надо более основательно подойти к этому вопросу.
Здравствуйте!
Как думаете , что мешает?
Есть ли страх одиночества ? Или что не справитесь без мужа ?
Конечно , муж закрывает вам какие -то внутренние дыры и поэтому вы его бесконечно прощаете , но сами от этого не становитесь счастливее , а ему удобно очень , ведь он знает , что вы простите и не уйдете и получается замкнутый круг нездоровых отношений.
Алина Николаевна, здравствуйте. Страха одиночества нет, и без мужа прекрасно справляюсь. Сама себя не понимаю, как будто есть сильная привязанность к нему, хотя по факту он ничего особо и не делал чтобы мне за него держаться. С его стороны было много манипуляции, он постоянно пытался меня принизить в своих глазах. А я же в свою очередь полностью отдавалась в отношения порой во вред себе. Жалко потерянного времени и ресурсов. Заметила что другим женщинам он уделяет слишком много времени и симпатии. У нас такого не было. Во мне бушует эта обида и почему то есть желание доказать что я тоже этого достойна. Хотя головой прекрасно понимаю, что нужно бежать из этих отношений
Вы сказали верную вещь - вы живете в иллюзии , что вы докажете ему , что вы достойна его внимания, но здесь важно понять, что думая так - вы занимаетесь самообманом. Вы достойны и без доказательств внимания и уважения , как минимум . В отношениях уважение либо есть - либо его нет, его нельзя «заслуживать и добиваться «
А как мне перебороть себя и прекратить заниматься самообманом?
Принятый ответ
Посмотреть страху в глаза и сместить фокус внимая на себя - заняться собой , общения , хобби, понять, какие потребности закрывают эти отношениях у вас и начать их закрывать самостоятельно.
Юлия, здравствуйте!
Позвольте вам выразить свою поддержку, хочется вас приобнять, успокоить. Очень тяжело сталкиваться с реальностью, убеждаться в том, что человек является не таким, как мы его воспринимали, что он не разделяет наши чувства, что ему вас недостаточно. Это больно, это очень рано. Вы его любили, вы ему доверяли, он очень близкий, родной для вас человек, у вас долгая и богатая история, и словно всё это он променял на каких-то других девушек, словно это ему абсолютно не нужно и не важно. И ваши чувства сейчас очень уместны, вам тяжело, вы плачете, потому что много эмоций, эмоции переполняют, а слёзы — это естественный момент, как можно сбросить эмоции. Поэтому не вините себя за эти слёзы, хочется плакать — плачьте, это нормально. Телом эмоции не подавляйте, лучше идентифицируйте их, понимаете, что вы сейчас чувствуете боль, страх, разочарование, прямо произнесите: «Я чувствую боль». Вы заметите, как после этой фразы вам станет легче, потому что, когда мы называем эмоции, проговариваем, идентифицируем, они теряют половину своей силы.
Для того чтобы снять с себя эти розовые очки, а вы подумайте, а что-то изменится, если вы останетесь в этих розовых очках? Давайте представим вашу жизнь через полгода, через год. Как вы думаете, ваш муж перестанет вам изменять? Любящее сердце, а у вас именно такое, всегда будет искать какую-то надежду, ну важно подумать и посмотреть на объективные факты. А если что-то реальное и объективное, что подтверждает тот момент, что ваш муж может перестать это делать навсегда. Не на время, не на месте, не на полгода, а всегда? Если вы подумаете об этом, скорее всего, вы обнаружите, что таких моментов нет, и это поможет вам очертить вашу перспективу, связанную с тем, что будет, если вы не снимете розовые очки: вы продолжите испытывать эти плохие эмоции, вы продолжите плохо относиться к себе, прощать эти измены, вы будете страдать иными. Ваши детки будут подрастать, они будут видеть, как маме плохо, они будут замечать, что между мамой и папой есть какая-то холодность, а это уже негативно влияет на них. Поэтому снять розовые очки для вас сейчас означает подарить себе более радужное, позитивное, перспективное будущее и не только себе, но и своим детям.
Подумайте, что будет, когда вы завершите эти отношения, какой потенциал перед вами открывается, какие перспективы перед вами открываются? Чувствовать себя стабильно, уверенно, испытывать положительные эмоции, окружить любовью, заботой и теплотой своих детей, иметь силы к тому, чтобы радоваться каждой новой победе своих детей. Быть открыты этому миру, быть открыты новым отношениям, оказаться в отношениях, в которых и вы любите, и вас любят. Когда вас настолько любят, что мне нужны какие-то другие девушки, когда вашей любви человеку хватает сполна и ему не надо где-то добирать.
Юлия, подскажите, пожалуйста, какие трудности вы видите перед тем, чтобы завершить эти отношения, чтобы снять эти розовые очки? Ты в своём запросе вы говорите о том, что вы хотите это сделать, но не получается, значит, есть какое-то сопротивление, и необходимо сфокусироваться именно на этом сопротивлении, чтобы его проработать, искоренить.
Андрей, здравствуйте. Знаете он очень мало уделял мне внимания, я как будто была удобной. И во мне сидит сильная обида что для других девушек он все делает, а для меня нет, я очень много вложила в него как ресурсов так и времени. И теперь каждый момент его внимания я ловлю и снова верю в то что он изменится, хотя прекрасно понимаю что это все иллюзия.
Похожие вопросы по теме
- 4 Октября 20191 ответ
- 14 Ноября 20192 ответа
- 28 Сентября 202133 ответа
- 28 Ноября 20214 ответа