Упадок сил

Мне 73 г , беспокоит ломота во всем теле , скованность, она проявляется переодически в течении последних трех лет. Весь день ломит все тело. У меня среднее телосложение, всегда была довольно активной, но в последнее время общее состояние ухудшилось. Отдышка даже сидя появляется, оксигенация 95, часто шатает, кружится голова, разбегаются мысли, разговорная речь прерывистая. На языке сбоку на припухлость диаметром 2 см( уже пару месяцев) . Гемоглобин сдавали, все в норме ( 128 общий , феритин 70). Гипертоник на лечении, показатели стабилизирую лекарствами( конкор-кор,налипрел, паналгин), все в норме.Переодически прохожу обследования, делала год назад МРТ мозга и позвоночника. МРТ мозга были белые точки( глиоз) . Память стала подводить. Хронический аутоиммунный тиреоидит, пью эутериоз, Отпо чуть повышен, гормоны в норме. Пью цитрин от аллергии, бады: D-3, лакторферин, Омега. Физические упражнения не помогают. Лишним весом не страдала, всегда был стабильный , сейчас уже много лет держится на отметке 72кг при росте 167.