Появился запах ацетона в носу после тренировок — вопрос №3012006

Question

Появился запах ацетона в носу после тренировок — вопрос №3012006

Светлана

145 просмотров

10 марта 2025

Добрый день! После беременности набрала 15 кг, 2,5 года активно занимаюсь спортом но вес стоит, убрала из рациона сладости и выпечку, вес стоит. Последние 8 месяцев уже начала ходить почти каждый день тренироваться на очень интенсивные тренировки, вес не меняется, вешу 80 кг, это для меня очень много и тяжело. И после интенсивных тренировок появился запах ацетона в носу. Что мне нужно сделать чтобы вернуться в свой вес до беременности (65 кг)?

Возраст: 34

Вопрос закрыт

лишний вес

запах ацетона с носу

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Авсиевич Екатерина Сергеевна, 10 марта

Эндокринолог

Добрый день
Уточните пожалуйста Ваш рост

Пожаловаться

Светлана, 10 марта

Клиент

Екатерина Сергеевна, добрый день! мой рост 172 см

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Авсиевич Екатерина Сергеевна, 10 марта

Эндокринолог

Обычно в таких случаях рекомендуется физ. активность не менее 30 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д., что будет для Вас комфортнее).
Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб).
Также важно соблюдать питьевой режим – употребление не менее 1 литра воды в сутки, оптимально 1.5 литра.
Также дополнительно может рассматриваться медикаментозная терапия для снижения веса, например, семаглутид.
До начала данной терапии рекомендуется дообследование - кальцитонин.

Пожаловаться

Светлана, 10 марта

Клиент

Екатерина Сергеевна, получается в моем случае лучше сделать упор на сбалансированное питание и рассмотреть тренировки не высокоинтенсивные? А из за чего этот запах ацетона в носу после тяжелых физ.нагрузок? И сколько по времени нужно будет принимать семанлутид в моем конкретном случае? Инсулин повышен у меня?

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 10 марта

Терапевт, Эндокринолог

Добрый день
У вас обнаружены кетоны в моче
Это значит,что организм тратит в качестве субстрата питания жиры
Почему же тогда не снижается вес?
Потому что вы наращиваете тренировки и организм не моделируется
Жир сгорает,нарастают мышцы
Дальше наращивать тренировки не надо
Надо обсчитать сегодняшний рацион и минус 200-300 ккал
Это удобно сделать в сервисе Fat secret

Пожаловаться

Светлана, 10 марта

Клиент

Елена Борисовна, причина в том что вес не снижается совсем именно в питании? Я когда начинаю часто заниматься спортом вес еще увеличивается даже а не снижается

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 10 марта

Терапевт, Эндокринолог

Я вам о чем и пишу
Мышцы тяжелее жира
Поэтому чем больше вы занимаетесь,тем вы тяжелей
Именно в питании
И ни в чем больше

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Обильная менструация при Ковид, гиперлазия

7 ответов

13 сентября 2021

Ольга

Вопрос закрыт

Болезнь Иценко-Кушинга?

3 ответа

7 февраля 2022

Светлана, Подольск

Вопрос закрыт

Вероятно ковид

8 ответов

14 ноября 2022

Константин

Вопрос закрыт

Лишний вес после родов

3 ответа

14 февраля 2024

Ксения

Вопрос закрыт

Набор веса

3 ответа

18 мая 2024

Алла

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Авсиевич Екатерина Сергеевна, 10 марта · Accepted Answer · 2025-03-10T12:22:52+03:00

Да, коррекция рациона и умеренная физ активность.
Запах ацетона не является специфической жалобой, не связана с тяжестью тренировок.
Семаглутид принимается до получения эффекта, например, до достижения 65 кг, и некоторое время после для закрепления результата.
Инсулин не рекомендуется к контролю, поскольку данный показатель очень вариабелен и не является диагностическим.

Андреева Александра Александровна, 10 марта · Accepted Answer · 2025-03-10T13:00:03+03:00

Здравствуйте.
В ОАМ тоже обнаружены кетоны - это тот же ацетон.
Ацетон появляется в организме при распаде жиров. Жиры начинают распадаться, например, на фоне резкого ограничения медленных углеводов в питании. Этот ацетон выделяется через мочу, через кожу, думаю отсюда и запах.

Для снижения веса нужен дефицит калорий, этого можно добиться, записывая все, что вы съели и выпили за день в приложении на телефоне например.

По анализам:
-Глюкоза натощак и гликированный гемоглобин в норме, диабета и предиабета нет.
-Гормон щитовидной железы (ТТГ) в норме, она работает хорошо.

Скрябина Анастасия Дмитриевна, 10 марта · Accepted Answer · 2025-03-10T17:59:15+03:00

Добрый день!
По результатам анализов гормоны щитовидной железы у вас в норме, т.е. она работает отлично. Глюкоза, гликированный гемоглобин в норме, диабет исключен.
В вашем случае я бы рекомендовала делать упор на питание, т.к. чем интенсивнее будет физическая нагрузка, тем больше будет нарастать мышечная масса и вес будет сложнее уходить.